Uống nước yến có tăng cân không ?

Bạn đang muốn sử dụng nước yến sào để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, bạn lại băn khoăn và lo lắng, liệu rằng uống nước yến có làm cho bạn tăng thêm vài kg? Bài viết này Sâm Yến Linh Chi xin chia sẻ nhiều thông tin hữu ích liên quan đến tác dụng của nước yến sào đối với cân nặng cơ thể mà có thể bạn chưa từng nghe nói.

1. Trong nước yến có bao nhiêu phần trăm yến sào?

Là sản phẩm có mặt trên thị trường với nhiều thương hiệu nổi tiếng, nước yến là thực phẩm giàu dinh dưỡng được sử dụng phổ biến cho nhiều đối tượng từ trẻ em đến người già.

Mang công dụng chung là tăng sức đề kháng cho cơ thể, cải thiện các hệ cơ quan, nước yến mang đến lựa chọn mới cho người tiêu dùng trong phân khúc nước uống chăm sóc sức khỏe.

Với tỉ lệ yến sào trong thành phần không quá lớn (7,5%), vừa đủ để cơ thể hấp thu dinh dưỡng và dưỡng chất bổ sung vì thế nước yến sào không phải là loại dược phẩm chăm sóc sức khỏe.

Nước yến được xem là thực phẩm chức năng bổ sung acid amin, hoạt chất thiết yếu thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hấp thụ dưỡng chất cho cơ thể.

Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng có trong tổ yến nguyên chất khá đầy đủ, với 100gram tổ yến nguyên chất có thể chế biến được khá nhiều lần sử dụng, đảm bảo cơ thể hấp thu trọn vẹn được dưỡng chất và được xem là loại thực phẩm chăm sóc sức khỏe tốt.

2. Trong sản phẩm nước yến có chứa bao nhiêu calo?

Nước yến chứa 345 calo/100g và cung cấp thêm lượng lớn dinh dưỡng có giá trị khác đối với cơ thể của mỗi người. Việc sử dụng nước yến để bồi dưỡng cơ thể là cách rất hiệu quả mà chắc hẳn ai cũng biết đến.

Nước yến hay còn gọi là nước yến đã trở thành một trong những thực phẩm bổ dưỡng mà nhiều người hay sử dụng để phục hồi sức khoẻ một cách nhanh chóng. Đây cũng được xem là món quà rất ý nghĩa đối với những người thân của mình.

Lượng calo và dinh dưỡng dồi vào của nước yến sẽ giúp cơ thể hấp thụ và phục hồi một cách nhanh chóng sẽ giúp bạn tăng cân lên một cách nhanh chóng.

Nhờ vào đó, những người ốm hoặc cân nặng bị giảm sau những lần bị bệnh nặng thì uống nước yến chính là cách rất hữu hiệu được nhiều người khuyên dùng.

3. Uống nước nước yến có bị tăng cân không?

Việc sử dụng nước yến sào khoa học giúp người dùng có một cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng, hệ miễn dịch tốt đồng thời luôn mang đến sự trẻ trung, năng động.

Nhiều chị em phụ nữ, người có cân nặng quá mức thường lo lắng sử dụng nước yến sào có gây ra hệ quả tăng cân không mong muốn.

Điều này hoàn toàn sai lầm bởi hàm lượng dưỡng chất trong nước yến sào không bao gồm chất béo đồng thời với tỉ lệ đảm bảo, nếu người sử dụng có kế hoạch dùng khoa học thì có thể giúp cơ thể phát triển tích cực chứ không gây thừa cân.

Không ít người có suy nghĩ uống nước yến giàu dinh dưỡng như thế thì tất yếu sẽ bị mập lên nhanh chóng, khó kiểm soát được nên cứ ngần ngại không dám sử dụng.

Nhưng thực tế, thành phần dinh dưỡng của nước yến không chứa chất béo và chất đường (đây là 2 nhóm chất gây tích mỡ cho cơ thể). Vậy nên nước yến gây béo là điều không chính xác.

4. Trong yến sào có chứa các dưỡng chất quý, rất tốt cho sức khỏe con người

Với 31 nguyên tố dinh dưỡng, trong đó tới 60% là protein nên nước yến cung cấp năng lượng cần thiết cho nhu cầu vận động của cơ thể.

Đồng thời giúp tăng sức đề kháng, và thúc đẩy trao đổi chất để đốt cháy mỡ thừa cho cơ thể gọn gàng, đánh bay bụng mỡ. Protein từ nước yến nguyên tổ cũng giúp thúc đẩy các tế bào cơ phát triển để hình thể gọn gàng, săn chắc.

5. Nước yến là giải pháp giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả

Nước yến đã được tinh chế, chắt lọc từ nước yến nguyên chất nên giữ được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng.

Nước yến cũng là giải pháp dinh dưỡng dễ hấp thu và kích thích cơ thể hấp thu hiệu quả từ nguồn thức ăn hàng ngày nên được coi là vị thuốc bổ không thể thiếu cho quá trình ăn kiêng.

Sử dụng yến thường xuyên, sẽ làm bạn có cảm giác ăn ngon hơn. Nên lượng thức ăn cơ thể dung nạp lớn, cung cấp calo nhiều. Và chính việc ăn nhiều mới là yếu tố quyết định việc tăng cân của bạn.

6. Kết luận

Nhờ vào những thông tin trên thì chúng ta đã biết được nước yến có chứa bao nhiêu calo. Từ đó, có thể dễ dàng tận dụng được công dụng của nước yến để giúp cơ thể hấp thụ lượng dinh dưỡng một cách hiệu quả và tăng cân theo đúng như mong muốn.

Đặc biệt đối với những ai vừa mới khỏi bệnh hoặc người thân của mình vừa hết bệnh thì việc sử dụng nước yến để phục hồi sức khoẻ và ổn định cân nặng trở lại chính là cách hiệu quả được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng.