Có nên cho trẻ nhỏ uống nước yến thường xuyên ?

Tổ yến sào từ xa xưa là một loại thực phẩm bổ dưỡng, với thành phần dinh dưỡng gồm các vitamin và khoáng chất quý hiếm có lợi cho sức khỏe. Ngày nay, với mong muốn mang đến sự tiện lợi và giá thành rẻ. Nên các sản phẩm từ nước yến sào được biết đến. Tuy nhiên, do chứa hàm lượng yến sào trong nước yến khá thấp nên nhiều người thắc mắc liệu nước yến có phù hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ hay không và cho trẻ uống nước thường xuyên có tốt không ? Bài viết dưới đây hi vọng sẽ giúp các Mẹ giải đáp được thắc mắc này.

1. Trẻ em có nên uống nước yến sào không ?

Yến sào rất tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng, chán ăn, ho, viêm phổi hay viêm phế quản. Cho trẻ uống nước yến giúp bổ sung protein, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

Yến sào cũng giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ thông qua kích thích các tế bào sinh trưởng. Ngoài ra, sử dụng yến sào còn giúp trẻ ngủ ngon hơn, giảm thiểu các bệnh về hô hấp.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được lợi ích của yến sào đối với trẻ em. Yến sào giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể trẻ. Trong yến sào còn rất giàu Protein, Acid amin, khoáng chất cần thiết với hơn 30 nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

Nước yến sào có mùi thơm, vị ngọt thanh đặc trưng rất hợp với khẩu vị của trẻ. Trong nước yến sào còn chứa rất nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe. Điển hình như đồng, kẽm, brôm, mangan,…

Những chất này giúp tăng cường trí não, ổn định thần kinh ở trẻ. Do đó, trẻ có khả năng nhận thức và học tập tốt hơn. Sự căng thẳng tâm lý mùa thi cử của trẻ cũng không còn là nỗi lo nữa. Với những lợi ích trên, cho trẻ nhỏ uống nước yến hoàn toàn là rất điều tốt.

2. Nên cho trẻ em uống nước yến sào với liều lượng như thế nào?

Tùy vào từng độ tuổi mà cho trẻ dùng yến sào với liều lượng như sau:

2.1 Trẻ sơ sinh từ 0 đến 1 tuổi:

Trẻ sơ sinh chưa nên sử dụng Yến sào. Ở giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa hoàn thiện và chưa hấp thụ được thành phần dinh dưỡng từ tổ yến.

2.2 Đối với bé từ 1 đến 3 tuổi:

Ở giai đoạn này trẻ em đã tập ăn dặm vì vậy bé từ 1 đến 3 tuổi có thể dùng yến sào nhưng nên cho bé thử từ từ. Xay nhuyễn tổ yến pha chung với sữa và cho bé uống. Việc bé dùng yến đều đặn, giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng, cải thiện chức năng phổi, tạo giấc ngủ ngon…

– Tháng thứ 1: Mỗi ngày khoảng 2 gram yến, uống mỗi ngày.

– Tháng kế tiếp: Mỗi ngày 2 gram yến, uống đều 2 ngày một lần.

2.3 Đối với bé từ 3 đến 10 tuổi:

Ở độ tuổi này trẻ trở nên năng động vì vậy cơ thể cần nạp thêm năng lượng, tổ yến tăng hệ miễn dịch, điều này rất cần thiết với trẻ em. Tổ yến giúp trẻ ngăn ngừa được bệnh, làm giảm đi sự mệt mỏi, giúp trẻ em có được nhiều năng lượng để vượt qua các cuộc thi. Nếu sử dụng tổ yến trong thời gian dài thì trẻ em sẻ phát triển một cách nhanh chóng và khỏe mạnh.

– Tháng đầu tiên: Mỗi ngày 4 – 5 gram, ăn đều mỗi ngày.

– Tháng thứ 2: Mỗi ngày 4 – 5 gram, ăn đều 2 ngày một lần.

– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày 4 – 5 gram, ăn đều 3 ngày lần.

3. Những điều cần lưu ý khi dùng nước yến sào cho trẻ em

Khi cho trẻ dùng nước yến, bạn nên chú ý đến liều lượng. Đối với trẻ từ 1 – 3 tuổi, bạn có thể cho trẻ dùng nước yến nhưng với liều lượng vừa phải.

Nên bắt đầu với một lượng nhỏ làm quen trước, sau dần dần tăng lên. Trẻ từ 3 – 10 tuổi, bạn cho trẻ sử dụng nước yến sẽ giúp nâng cao thể chất và trí tuệ.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không cho trẻ sơ sinh dùng nước yến hay tổ yến. Thức ăn bổ dưỡng nhất cho trẻ giai đoạn này là sữa mẹ. Trẻ sơ sinh còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt chưa thể hấp thụ hết các dinh dưỡng từ nước yến.

3.1 Bạn cũng không nên quá lạm dụng nước yến cho trẻ

Dùng quá liều có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên do là trong yến sào rất giàu protein, hệ tiêu hóa của trẻ khó hấp thu tốt như ở người lớn. Quá dư thừa lượng đạm trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Không nên cho trẻ uống nước yến trước bữa ăn chính bởi trẻ có thể bị đầy bụng và không muốn ăn cơm.

Tổ yến hay nước yến sào nên dùng thường xuyên thì mới phát huy được hết công dụng, nên dùng mỗi ngày hoặc cách đều 2 ngày 1 lần với liều lượng vừa đủ thay vì lâu lâu sử dụng một lượng lớn.

Qua những giải đáp trên, bạn đã thấy trẻ nhỏ uống nước yến thường xuyên hoàn toàn không có vấn đề gì, bạn chỉ cần lưu ý chọn mua những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và thương hiệu uy tín.

Bên cạnh đó, bạn có thể lựa chọn sản phẩm nước yến được chế biến từ tổ yến nguyên chất xuất khẩu đi Mỹ dành riêng cho trẻ em với hàm lượng dinh dưỡng từ chuyên gia dinh dưỡng, vừa giúp ngon miệng lại còn mang lại nhiều dưỡng chất cho bé.