Uống nước yến có giảm cân không ?

Có được vóc dáng luôn thon gọn luôn là ước mơ của nhiều chị em, đặc biệt là phụ nữ sau sinh nói riêng. Làm thế nào để giảm cân, đốt mỡ hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. Hãy cùng Sâm Yến tham khảo bài viết về tác dụng của nước yến đối với phụ nữ trong vấn đề giữ cân, làm đẹp dáng ngay sau đây.

1. Công dụng của nước yến đối với sức khỏe

Theo Đông Y, nước yến có vị ngọt, tính bình. Ăn nước yến thường xuyên giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể; tăng sức đề kháng, giúp phòng và trị các bệnh cảm cúm, dị ứng.

1.1 Công dụng của nước yến đã được biết đến từ ngàn xưa

Khi mà các vị vua chúa thường xuyên dùng nước yến bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, các bậc hoàng hậu, vương phi thì dùng nước yến để duy trì nét thanh xuân và vóc dáng ngọc ngà. Đến ngày nay, nước yến vẫn là thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe và sắc đẹp.

1.2 Nước yến có công dụng hiệu quả và không gây tác dụng phụ

Vừa có tác dụng giảm cân, giữ dáng kết hợp với yếu tố nước yến làm đẹp da cho nữ giới đã khiến món ăn mà mẹ tạo hóa ban tặng này ngày càng được chuộng dùng.

Nhiều người sau quá trình sử dụng đã giới thiệu cho bạn bè, người thân vì nhận thấy yến không gây tác dụng phụ, có hiệu quả lâu dài khác hẳn với nhiều dòng sản phẩm giảm cân hiện nay.

2. Tác dụng giảm cân đốt mỡ hiệu quả và an toàn của nước yến

Theo một số liệu mới đây, có tới 90% thuốc giảm béo trên thị trường bị làm giả. Không ít người sau khi sử dụng thuốc giảm cân đã gặp phải hàng loạt tác dụng phụ như nôn nao, tiêu chảy, chóng mặt, đau đầu, không tỉnh táo,…

Hơn nữa, thành phần hóa học có trong thuốc giảm cân còn gây mất nước, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chân tay và tinh thần không tỉnh táo, làm việc kém hiệu quả.

Hạn chế triệt để được những nhược điểm trên, tác dụng giảm cân của nước yến được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao vì không gây ra tác dụng phụ và giải quyết tận gốc nguyên nhân gây ra béo phì, thừa cân.

Được biết, với sự có mặt của chất Tyrosine, nước yến sào giúp cơ thể ức chế cảm giác thèm ăn rất hiệu quả. Chất này còn được nhắc nhiều đến trong các tài liệu y học nói về khả năng đốt cháy mỡ dư thừa và chất béo trong cơ thể.

Chính vì thế, sau một thời gian sử dụng yến, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, chế độ luyện tập điều độ, bạn sẽ có được vóc dáng thon gọn như ý muốn.

3. Uống nước yến sào giảm cân vẫn đẹp da, mượt tóc, tinh thần sảng khoái

Một trong những tác dụng của nước yến đối với phụ nữ được đánh giá rất cao đó là khả năng làm đẹp da và tóc. Sự có mặt của chất Tyrosine ngoài khả năng đốt mỡ, giảm cân hiệu quả còn giúp cơ thể tăng cường sản sinh tế bào da và làm tóc đen dày hơn.

Chất Proline trong nước yến còn có tác dụng cải thiện cấu trúc da, sản sinh collagen khiến da bạn căng mịn ngay trong quá trình giảm béo

Kết hợp với chất Proline có tác dụng cải thiện cấu trúc da và tóc, hỗ trợ hình thành collagen, ngăn ngừa lão hóa khiến bạn giảm cân nhưng vẫn có được làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

Điều này khác hoàn toàn với các viên thuốc giảm cân độc hại trên thị trường, thường gây mất nước, khiến da khô và sần sùi, tóc gãy rụng mất đi vẻ bóng mượt vốn có.

4. Để có được vóc dáng như ý từ nước yến cần áp dụng bí quyết sau

4.1 Liều lượng sử dụng nước yến cho người trưởng thành là 1 – 2 lần/tuần

Với liều dùng như vậy, bạn sẽ duy trì được một sức khỏe vượt trội, tinh thần sảng khoái. Ngoài ra, dùng nước yến còn giúp giảm lượng mỡ dư thừa, giữ gìn nét thanh xuân cho chị em.

Lý do vì sao thành phần giàu dinh dưỡng mà tác dụng giảm cân của nước yến đã được kiểm chứng là vì loại thực phẩm này có lượng protein cao, nhưng lại không chứa chất béo.

Đồng thời, thành tố leucine chiếm tới 4.56% thành phần nước yến có tác dụng điều hòa dinh dưỡng; giúp hỗ trợ lưu thông lượng máu trong cơ thể, nâng cao tỷ lệ đốt cháy chất béo.

Vì thế, chị em hoàn toàn yên tâm vì nước yến không chỉ không gây tích tụ mỡ thừa mà còn hỗ trợ chị em sớm có một cân nặng như ý.

Đặc biệt, nước yến được chưng từ tổ yến nguyên chất là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, thích hợp cả cho các bà mẹ sau sinh vừa muốn bồi bổ cơ thể, vừa muốn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn.

Tuy rất hữu hiệu trong việc hỗ trợ giảm cân, nhưng không phải chỉ sử dụng nước yến thôi là có thể thấy được hiệu quả mà chị em còn cần kết hợp chế độ ăn uống, vận động hợp lý, hạn chế dùng thực phẩm có nhiều chất béo…

4.2 Dưới đây là một số gợi ý để bạn sớm sở hữu cân nặng như ý:

• Nên dùng nước yến kết hợp chế độ ăn uống nhiều rau xanh và ít chất béo.
• Tăng cường rau củ quả trong khẩu phần hàng ngày cung cấp chất xơ và vitamin có lợi; giúp cơ thể cân bằng dưỡng chất, tiêu hóa dễ dàng hơn.
• Uống nhiều nước (khoảng 2 lít nước mỗi ngày) để duy trì làn da mịn màng tươi trẻ và vóc dáng hoàn hảo.
• Nên dùng nước yến vào buổi sáng, buổi tối khi bụng không quá no. Dùng lúc đói sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.
• Nên tập thể dục thường xuyên bằng các bài tập phù hợp. Nhờ đó cơ thể sẽ nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa, đào thải độc tố.

Trên đây là giải đáp thắc mắc uống nước yến có giảm cân hay không, cũng như Sâm Yến đã gợi ý với chị em về chế độ dinh dưỡng từ nước yến cũng như cách giảm cân an toàn và hiệu quả. Chúc chị em sớm có được vóc dáng lý tưởng.