Mẹ bỉm sữa đang cho con bú có uống được nấm linh chi hay không ?

Với phụ nữ, thiên chức làm mẹ là vô cùng thiêng liêng và quan trọng. Tuy nhiên, sau thời gian dài mang thai và nuôi con, phụ nữ sau sinh, đang cho con bú cần tìm cách để có nguồn sữa dồi dào. Nhiều phụ nữ thắc mắc đang cho con bú có uống được nấm linh chi hay không ? Cùng tham khảo bài viết sau đây nhé !

1. Phụ nữ sau sinh thường lo lắng những vấn đề gì?

Quá trình mang thai với những biến đổi về nội tiết tố, chế độ ăn uống, tâm sinh lý khiến phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với những vấn đề như thừa cân, các vết rạn ở bụng,…

Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, sắc đẹp của người phụ nữ. Để gìn giữ hạnh phúc gia đình và lấy lại vẻ tự tin, nhiều người không ngần ngại bỏ ra số tiền lớn hay công sức để có được thân hình cân đối.

2. Nấm linh chi có lợi cho mẹ bỉm sữa

Nấm linh chi có thể chữa được rất nhiều bệnh phổ biến hiện nay như đau lưng, mất ngủ, huyết áp không ổn định, tim mạch,…

Không chỉ thế, đối với người có sức khỏe yếu, người già, phụ nữ mang thai, đặc biệt nấm linh chi cũng giúp các mẹ có nguồn sữa dồi dào.

Không chỉ có lợi sữa, nấm linh chi còn giúp các mẹ thải độc cơ thể, giúp da dẻ luôn hồng hào, mịn màng, chống lão hóa.

Tuy nhiên, chỉ khi bạn biết mua đúng hàng thật cũng như biết cách chế biến sao cho cơ thể có thể hấp thu dưỡng chất của nấm linh chi một cách đầy đủ nhất.

Chỉ nên mua nấm linh chi được nuôi trồng cẩn thận theo quy trình khoa học, an toàn và sạch sẽ, có tính dược liệu cao nhất và được Bộ Y Tế cấp phép được phân phối.

3. Dùng nấm lim xanh giúp lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh

Nấm lim xanh là loại thảo dược thiên nhiên được nhiều người tin dùng trong việc giảm cân, bồi bổ sức khỏe. Nấm lim xanh giúp giải phóng lượng mỡ thừa, cung cấp vitamin, chất khoáng và các dược chất hữu ích cho cơ thể.

Đây là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được nhiều chuyên gia sức khỏe khuyên dùng. Đối với phụ nữ sau sinh, sử dụng nấm lim xanh không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào, giúp chống lão hóa, chống lại sự căng thẳng, trầm cảm sau sinh.

Có rất nhiều phương pháp phụ nữ sau sinh có thể áp dụng để lấy lại vóc dáng, tuy nhiên cần cân nhắc và hỏi ý kiến bác sỹ đảm bảo an toàn, sức khỏe cho mẹ và con.

4. Sử dụng nấm linh chi đúng cách

Không nên xay nhuyễn linh chi thành bột vì như thế khi uống ta vừa không thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất của linh chi, mà khi uống cả bột linh chi sẽ có hại cho gan.

Ta nên thái linh chi thành những lát mỏng, cho vào ấm sắc. Có thể kết hợp với một sô thực phẩm khác như táo tàu, cam thảo. Không nên dùng ấm inox hoặc ấm sắt vì các thành phần của linh chi không phù hợp với sắt.

Nên sắc thành 3 lần: lần đầu tiên 2 lít nước, lần thứ 2 là 1,5 lít nước, lần thứ 3 là 1,2 lít nước. Sau khi nước sôi lên thì để lửa nhỏ, đun từ 1 đến 2 tiếng cho mỗi lần sắc.

Cuối cùng trộn cả 3 lần nước đã sắc trên rồi uống trong ngày thay nước, mỗi lần uống nên uống từ 1 đến 3 cốc, nên uống lúc đói cơ thể sẽ hấp thụ nhiều dưỡng chất hơn. Bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh để nước mát hơn, dễ uống hơn.

Nhưng trước khi sử dụng, các mẹ cũng nên hỏi ý kiến của bác sỹ để nắm rõ hơn về liều lượng linh chi cần uống cũng tình trạng sức khỏe của bản thân

Nhiều khi nấm linh chi gây nên một số triệu chứng như mẩn ngứa, nhưng nếu dừng một vài ngày rồi uống lại, các triệu chứng sẽ không còn nữa.

5. Nên lựa chọn mua nấm linh chi ở địa chỉ uy tín

Ở Việt Nam, linh chi đỏ có dược tính rất mạnh, còn nguyên bào tử là nhờ linh chi đỏ được nuôi trồng theo quy trình vô cùng khoa học nên người trồng có thể tính toán cũng như làm chủ thời gian thu hoạch linh chi đỏ. Không nên ham rẻ mà mua phải linh chi đã có mối mọt, linh chi giả, kém chất lượng.