Trẻ bị ho có nên uống nước yến

Nước yến là một loại thức uống bổ dưỡng, với thành phần gồm các vitamin và khoáng chất có lợi nằm trong yến sào. Ưu điểm của nước yến sào chính là tiện dụng và giá thành rẻ. Tuy nhiên, do chứa hàm lượng yến sào khá thấp nên nhiều người thắc mắc liệu nước yến có phù hợp để sử dụng cho trẻ nhỏ, nhất là khi trẻ đang bị ho ? Sâm Yến Linh Chi sẽ giúp bạn có câu trả lời chính xác.

1. Tìm hiểu nguyên nhân gây ra ho

Theo y học cổ truyền, ho là do tà xâm phạm vào tạng phế sinh ra. Hiểu theo nghĩa hiện đại hoặc theo tây y thì ho là phản xạ của cơ thể để đẩy các dị thể (virus, vi khuẩn, chất tiết, dị vật) trong đường hô hấp ra ngoài.

Vì vậy, có thể coi ho là một cơ chế tự vệ của cơ thể. Khi nào cơ thể chưa ngừng ho tức là lúc đó hệ hô hấp vẫn còn tồn tại dị vật.

Và ho là quá trình cơ thể đào thải các dị thể đó ra, là một cơ chế tự vệ. Còn ho có nghĩa là dị vật vẫn còn tồn tại trong hệ hô hấp của chúng ta.

2. Trẻ đang bị ho có nên uống nước yến sào không ?

Với nước yến sào, theo các tài liệu Đông y cổ, nước yến còn được gọi là tâm dịch, huyền tương, vị ngọt, tính bình, vào hai kinh phế vị. Từ đó có thể thấy, nước yến sào có tác dụng bổ phế, tiêu đàm, trừ ho, định suyễn.

Theo nhiều nghiên cứu, nước yến cũng có tác dụng làm sạch phổi, tăng cường khả năng đề kháng của hệ hô hấp, ngăn ngừa cơ thể khỏi các bệnh liên quan đến không khí bị ô nhiễm.

Do đó, có thể nói cả người lớn và trẻ em bị ho đều nên ăn nước yến sào để hỗ trợ điều trị, giảm tình trạng ho đồng thời tăng cường sức đề kháng.

3. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh được lợi ích của nước yến đối với trẻ em

3.1 Nước yến giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể trẻ

Trong nước yến còn rất giàu Protein, Acid amin, khoáng chất cần thiết với hơn 30 nguyên tố vi lượng có tác dụng kích thích và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa.

Nước yến rất tốt cho trẻ bị suy dinh dưỡng, chán ăn, ho, viêm phổi hay viêm phế quản. Cho trẻ uống nước yến giúp bổ sung protein, tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.

Nước yến cũng giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ thông qua kích thích các tế bào sinh trưởng. Ngoài ra, sử dụng nước yến còn giúp trẻ ngủ ngon hơn, giảm thiểu các bệnh về hô hấp.

3.2 Nước nước yến có vị thanh, ngọt đặc trưng rất hợp với khẩu vị của trẻ

Trong nước nước yến còn chứa rất nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng rất tốt cho sức khỏe. Điển hình như đồng, kẽm, brôm, mangan,…

Những chất này giúp tăng cường trí não, ổn định thần kinh ở trẻ. Do đó, trẻ có khả năng nhận thức và học tập tốt hơn. Sự căng thẳng tâm lý mùa thi cử của trẻ cũng không còn là nỗi lo nữa. Với những lợi ích trên, cho trẻ nhỏ uống nước yến hoàn toàn là rất điều tốt.

4. Hướng dẫn sử dụng nước yến sào cho trẻ bị ho

Để đem lại hiệu quả cao nhất, các bạn có thể chế biến món yến sào chưng đường phèn bởi đường phèn cũng là loại thực phẩm có tác dụng trị ho và giảm các triệu chứng viêm họng, viêm phế quản.

Bên cạnh đó mặc dù đem lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng mọi người vẫn nên chú ý sử dụng nước yến sào theo đúng liều lượng để hạn chế tình trạng “hư bất thụ bổ” (cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng khiến chúng tích tụ lại và gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn).

Đối với Nước yến, đặc biệt để trị ho. Chúng ta nên ăn đều hơn là ăn nhiều. Vì định lượng hấp thụ cơ thể có giới hạn, nên việc ăn quá nhiều chỉ gây lãng phí. Tốt và hiệu quả nhất là dùng mỗi ngày 1,5 – 3gram yến chưng là đủ.

4.1 Dưới đây là bài thuốc trị ho từ yến sào dành cho trẻ

• Bước 1: Chuẩn bị Yến thô đã được làm sạch, 1 quả lê tươi gọt vỏ.
• Bước 2: Ngâm Yến cho nở trung bình 1 – 2 giờ.
• Bước 3: Yến tươi sau khi ngâm, cho vào bên trong quả Lê.
• Bước 4: Theo công thức 10 gram Yến Thô sau khi ngâm sẽ chưng với 500ml – 1 lít nước.
• Chưng cách thủy trong 20 – 30 phút. Còn chưng với nồi chưng Yến phải mất từ 80 phút trở lên.
• Bước 5: Khi Yến bắt đầu nổi những bong bóng li ti, cho đường Phèn vào chưng tiếp trong ít nhất 10 phút. Hoặc đến khi Yến chín nổi lên mặt là xong.

Sau khi chưng xong có thể dùng với 2 – 3 muỗng mật ong. Cho thêm 1 vài lát gừng để hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.

Lưu ý: Nên sử dụng nước yến lúc còn nóng để giữ ấm cho cơ thể đồng thời dùng vào lúc đói để tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Sử dụng trong thời gian từ 2 – 3 tháng rồi dừng một khoảng thời gian sau đó mới tiếp tục để thu được hiệu quả lớn nhất.

5. Những điều cần lưu ý khi cho trẻ bị ho uống nước yến 

5.1 Khi cho trẻ dùng nước yến, bạn nên chú ý đến liều lượng

Đối với trẻ từ 1 – 3 tuổi, bạn có thể cho trẻ dùng nước yến nhưng với liều lượng vừa phải.

Nên bắt đầu với một lượng nhỏ làm quen trước, sau dần dần tăng lên. Trẻ từ 3 – 10 tuổi, bạn cho trẻ sử dụng nước yến sẽ giúp nâng cao thể chất và trí tuệ.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không cho trẻ sơ sinh dùng nước yến hay nước yến. Thức ăn bổ dưỡng nhất cho trẻ giai đoạn này là sữa mẹ. Trẻ sơ sinh còn quá nhỏ, hệ tiêu hóa của bé còn non nớt chưa thể hấp thụ hết các dinh dưỡng từ nước yến.

5.2 Bạn cũng không nên quá lạm dụng nước yến cho trẻ

Dùng quá liều có thể khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên do là trong nước yến rất giàu protein, hệ tiêu hóa của trẻ khó hấp thu tốt như ở người lớn. Quá dư thừa lượng đạm trong cơ thể sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Không nên cho trẻ uống nước yến trước bữa ăn chính bởi trẻ có thể bị đầy bụng và không muốn ăn cơm.

Qua những giải đáp trên, bạn đã thấy trẻ nhỏ uống nước yến hoàn toàn là điều rất tốt, chỉ cần lưu ý chọn mua sản phẩm từ các thương hiệu uy tín.

Trên đây là một số thông tin mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc để giải đáp thắc mắc Trẻ bị ho có nên uống nước yến. Nếu trong nhà có người thân, đặc biệt là trẻ em đang bị ho dai dẳng, ho không dứt,… các bạn có thể tìm mua nước yến và tiến hành theo phương pháp trên sẽ thấy được hiệu quả.

Ngoài ra, để bảo đảm an toàn sức khỏe cho người dùng, các bạn cũng chỉ nên lựa chọn mua và sử dụng sản phẩm tại các cửa hàng bán nước yến nguyên chất, đảm bảo uy tín để tránh tình trạng hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng đang bày bán tràn lan trên thị trường. Xin cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết!