Mẹo làm giảm tình trạng khan cổ, ngứa cổ hiệu quả

Ho khan ngứa cổ có thể là dấu hiệu của một số bệnh đường hô hấp như viêm họng, viêm phế quản… Tình trạng này gây khó chịu ảnh hưởng đến công việc, sinh hoạt của người bệnh. Để chấm dứt nhanh tình trạng này, bạn hãy tham khảo mẹo dưới đây giúp giảm tình trạng ho khan ngứa cổ đơn giản, hiệu quả.

1. Công dụng hỗ trợ điều trị ho hiệu quả từ yến sào

Thời tiết thay đổi thất thường dẫn đến những cơn ho dai dẳng không dứt. Dù là ai thì khi bị ho đều rất khó chịu. Có một cách đơn giản không dùng đến thuốc tây mà vẫn chữa được bệnh ho đó chính là món ăn được chế biến từ yến sào.

Sử dụng yến sào để trị ho không phải là công dụng mới phát hiện mà đã được khám phá từ xa xưa, trong sách y học cổ truyền có nhắc đến.

Yến sào theo Đông Y có vị ngọt tính bình vào hai kinh phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng đề kháng với siêu vi có tác dụng giúp cải thiện chức năng của phổi: Bổ phổi, ngừa ho, giảm tổn thương phổi, chữa các bệnh hen suyễn, khó thở, ho mãn tính, đờm có máu, ho ra máu, viêm phế quản.

2. Những trường hợp nên bổ sung dưỡng chất từ yến sào

Sài Gòn thời gian gần đây đang bước vào giai đoạn chuyển mùa, đã có những cơn mưa đến và đi bất chợt. Thời tiết thay đổi thất thường dẫn đến những cơn ho giai dẳng không dứt, đặc biệt là đối với người già và trẻ nhỏ.

Những cơn ho khan kéo dài khiến người bệnh vô cùng khó chịu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới phế quản. Không chỉ là những người bị ho mà những người mắc các bệnh liên quan đến phổi đều nên dùng yến sào để chữa bệnh. Bao gồm:

• Những người thường xuyên bị ho bao gồm: Ho đàm, ho khan, ho lao, ho dai dẳng.
• Những người bị hen suyễn.
• Những người hay bị cảm cúm.
• Những người hay hút thuốc.
• Những người thường xuyên phải nói nhiều: Ca sĩ, MC, giáo viên, doanh nhân…
• Những người bị tổn thương phổi.

3. Mẹo làm giảm tình trạng khan cổ, ngứa cổ hiệu quả nhờ yến sào và quả lê

Yến sào theo đông y có vị ngọt, tính bình vào hai kinh phế và vị nên có tác dụng làm sạch phổi, tăng sức đề kháng với siêu vi có tác dụng giúp cải thiện chức năng của phổi: Bổ phổi, ngừa ho, giảm tổn thương phổi, chữa các bệnh hen suyễn, khó thở, ho mãn tính, đờm có máu, ho ra máu, viêm phế quản.

Theo Y học cổ truyền, quả lê có vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể rất tốt. Trong trái lê có nhiều vitamin C, Acid folic và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như canxi, phopho, sắt.

Những chất này làm giảm tình trạng khan cổ, ngứa cổ vô cùng hiệu quả. Ngoài ra quả lê còn nhiều dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, xương khớp và nâng cao hệ thống miễn dịch của cơ thể.

3.1 Từ xưa tới nay tổ yến và quả lê được xem là hai vị quý có tác dụng thần kỳ trong việc trị ho, bổ phổi

3.1.1 Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả lê tươi.
• 2 – 4gram tổ yến.
• 2 thìa mật ong.
• 1 – 2 lát gừng.

3.1.2 Cách làm:

Bước 1: Bạn đem tổ yến ngâm vào nước sạch cho yến nở mềm.

Bước 2: Qủa lê đem rửa sạch, gọt vỏ, dùng muỗng để khoét bỏ phần ruột quả lê, khoét cẩn thận để tạo hình cái chén có thành khoảng 1cm, cẩn thận đừng làm thủng đáy. Phần ruột lê bạn cắt nhỏ hạt lựu để chưng cùng tổ yến

Bước 3: Tổ yến đã nở mềm, phần lê đã cắt, bạn đem cho vào trong chén lê đã khoét đậy nắp lê đem bỏ vào một cái tô nhỏ rồi tiến hành chưng cách thủy.

Bước 4: Hòa hai muỗng mật ong với một chút nước, đợi khi tổ yến đã nở đều (thời gian chưng khoảng 25 – 30 phút), bạn đem rưới mật ong vào chén lê chưng, thêm 1 – 2 lát gừng tùy khẩu vị người dùng, rồi chưng thêm 5 phút nữa là có thể dùng được.

3.1.3 Lưu ý:

• Nếu bạn không thể khoét lê thành một cái chén, không sao cả, bạn có thể cắt nhỏ lê và đem chưng cùng tổ yến.
• Khi chưng bạn có thể thêm táo đỏ, kỷ tử, cam thảo vào chưng cùng. Tuy nhiên nếu chưng cho trẻ nhỏ bạn nên lưu ý, vì vị này có thể làm trẻ khó ăn hơn.
• Lê chưng tổ yến bạn có thể sử dụng khi nóng và lạnh đều được, nó không làm ảnh hưởng tới công dụng của bài thuốc này.

3.2 Liều dùng yến sào chưng quả lê trị ho

Dùng yến nóng (để giữ ấm cho cơ thể) vào lúc bụng rỗng (để cơ thể hấp thu tốt nhất) Dùng liên tục hàng ngày, ít nhất 50g mới có hiệu quả.

3.2.1 Liều dùng

Người lớn:

• Sáng: uống 1 ly nhỏ.
• Tối: uống 1 ly nhỏ.

Trẻ nhỏ:

• Sáng: uống 1/2 ly nhỏ.
• Tối: uống 1/2 ly nhỏ.

Bạn thấy đấy, không cần dùng đến thuốc tây nhưng bạn vẫn có cách chữa trị những cơn ho rất hiệu quả với yến sào. Hơn nữa, yến sào ngoài việc chữa bệnh nó còn là loại thực phẩm thơm ngon, giàu dinh dưỡng giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.

Trên đây là chia sẻ mà Sâm Yến Linh Chi muốn gửi đến bạn. Bài thuốc này rất dễ làm, thích hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn, vừa có thể trị ho hiệu quả vừa có thể bồi bổ sức khỏe, tăng sức đề kháng giúp cơ thể lành bệnh mau hơn.