Khi ăn tổ yến mang lại lợi ích gì cho làn da ?

Tổ yến mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho phụ nữ, đặc biệt là đối với làn da. Ngoài ra, tổ yến còn giúp duy trì được hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn chặn tác hại của gốc tự do trong cơ thể và giúp làm chậm sự lão hóa, trẻ hóa làn da cho phụ nữ chúng ta.

1. Lợi ích của tổ yến đối với làn da của phụ nữ

Tổ yến hay còn được gọi là Tổ chim yến (Tổ yến) là một loại thực phẩm, dược phẩm được làm bằng tổ của con chim yến.

Đây là một món dùng được gọi là cao sang, cao cấp ở các quốc gia Đông Á như Trung Quốc, Nhật Bản, Việt Nam,… Đặc biệt ở Việt Nam, món Tổ yến được xếp vào hàng Bát Trân (tám món ăn cao lương mĩ vị) được dành cho vua chúa ngày xưa.

Collagen là một trong những thành phần chính giúp làn da trở nên căng mịn, hồng hào và trong Tổ yến lại chứa một hàm lượng lớn collagen tự nhiên, vì vậy bổ sung Tổ yến làm đẹp da rất hiệu quả là một điều không thể nào bỏ qua.

Bên cạnh đó, Tổ yến còn chứa tới 18 loại acid amin, Tyrosine, Vanine, Leucine, … Trong đó acid syalic và Tyrosine là những thành phần chính có tác động phục hồi nhanh chóng các tổn thương khiến những vết thâm do mụn để lại trong khoảng thời gian ngắn nhất.

Đồng thời còn kích thích khả năng sinh sản hồng cầu vừa có được một sức khỏe dồi dào và mang lại làn da tươi nhuận hồng hào tràn đầy sức sống. Một số tài liệu nghiên cứu còn ghi rằng Tổ yến là một “thần dược” chống lão hóa, giữ lại nét xuân thì cho phái đẹp.

2. Tác dụng của tổ yến lên làn da tùy thuộc vào cơ địa

Tùy theo tình trạng da của mỗi người sẽ nhận thấy tác dụng của tổ yến khác nhau. Nếu tuổi tác đã cao, nhiều vết thâm nám để lại trên làn da thì cần một khoảng thời gian nhất định mới có thể nhìn thấy sự thay đổi như mong muốn.

Tuy nhiên thông thường từ 2 – 3 tháng với chế độ ăn 3 lần ăn 1 tuần, mỗi lần ăn từ 3 – 5g sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của một làn da đang hồi sinh.

Thời gian sử dụng tổ tổ yến tốt nhất trong ngày đó là buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ, lúc bụng đói vì lúc này cơ thể sẽ hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất.

3. Phụ nữ nên sử dụng điều đặn tổ yến để có được làn da đẹp

Để sở hữu một làn da đẹp như ý muốn chị em phụ nữ nên thường xuyên sử dụng tổ yến, sử dụng đều đặn hàng ngày. Có thể sử dụng những sản phẩm đã được chế biến sẵn như nước tổ yến, chè tổ yến, sử dụng các sản phẩm làm đẹp da chiết xuất từ tổ yến.

Hoặc cũng có thể mua tổ yến về rồi sơ chế, chế biến thành các món ăn khác nhau như gà xé nấu tổ yến, cháo tổ yến, tổ yến chưng đường phèn.

Tuy nhiên phái nữ luôn sợ ăn nhiều sẽ bị tăng cân tuy nhiên nếu sử dụng đúng liều lượng chỉ định thì Tổ yến sẽ giúp bạn có một thân hình đẹp thon gọn nhất.

Tổ yến những món ăn không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da cho chị em phụ nữ. Chính vì vậy đừng bỏ qua một trong những cao lương mỹ vị của làng ẩm thực của thế giới nhé !