Bí quyết lựa chọn yến sào chưng sẵn chất lượng

Yến sào mang đến rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Nhưng khi và chỉ khi đó là yến sào thật, đảm bảo chất lượng. Hãy cùng Sâm Yến Linh Chi tham khảo tiêu chí giúp chọn mua yến sào chưng sẵn tốt nhất để luôn an tâm sử dụng bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình.

1. Bí quyết chọn yến sào chưng sẵn chất lượng

Nếu bạn muốn mua yến sào, nhiều người có phương thức riêng khi mua yến sào. Trên thực tế, một số người có thể chọn mua trực tuyến và một số người có thể chọn mua trong các cửa hàng uy tín.

Khi chúng ta muốn mua yến sào luôn suy nghĩ, thương hiệu yến sào tươi nào tốt ? Thực tế, khi bạn mua yến sào, bạn không cần phải chọn thương hiệu. Điều quan trọng là chúng ta cần phân biệt được yến sào thật và yến sào giả.

1.1 Tỷ lệ sủi bọt trong hủ yến sào

Nói chung, khi bạn mua yến sào, cho dù bạn chọn nhãn hiệu nào, bạn phải nhìn vào tỷ lệ yến. Tốc độ tạo bọt bình thường của yến sào về cơ bản là 6 đến 8 lần, nghĩa là, trong trường hợp này, chúng ta có thể hiểu rõ hơn theo tình hình thực tế của chúng ta.

Tất nhiên, khi chúng ta chọn tỷ lệ tạo bọt của các sản phẩm này, chúng ta phải xem xét nhiều tình huống. Tất nhiên, nếu có một số sản phẩm, công suất tạo bọt có thể đạt tới 10 lần. Đến 12 lần, thì tốc độ tạo bọt của các sản phẩm này chắc chắn là tốt nhất trong trường hợp này.

1.2 Màu sắc của yến sào

Khi mua yến sào, chúng ta phải xem xét màu sắc của yến sào. Ví dụ đơn giản, nhiều loại yến có thể không có màu trắng tinh khiết. Nó có màu hơi vàng, sản phẩm màu vàng là yến thiên nhiên. Chúng ta nên chọn mua loại yến sào có màu tự nhiên.

Nếu yến sào có màu trắng tinh khiết, chúng ta không nên mua, vì những sản phẩm này có màu trắng tinh có thể đã qua xử lý, tẩy trắng, chúng không còn độ tự nhiên vốn có của yến, loại yến này cần được loại bỏ, vì vậy bạn nên cân nhắc rõ ràng khi mua yến sào.

1.3 Độ dai, mùi vị đặc trưng của sợi yến.

Sợi Yến thật luôn dài, dai, trong suốt và có mùi đặc trưng của chim Yến. Nếu Yến bị vụn nát thì nguy cơ sản phẩm sử dụng bị pha trộn mủ trôm, nha đam, và các thành phần khác rất lớn.

2. Thời điểm nào ăn yến sào là tốt nhất?

Món ăn từ Yến tốt nhất là được sử dụng vào 3 thời điểm là: buổi sáng, buổi tối trước khi đi ngủ và giữa hai bữa ăn chính. Đây được xem là 3 thời điểm “vàng” khi dùng các món từ Yến sào

2.1 Buổi sáng

Buổi sáng là một trong các thời điểm sử dụng yến sào đạt được nhiều hiệu quả nhất. Vào ban đêm, khi chúng ta ngủ các cơ quan trong cơ thể vẫn hoạt động.

Thức ăn được tiêu hóa hết và chuyển thành các chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể. Cho đến sáng, khi bạn thức dậy, dạ dày bạn đã trống rỗng. Và đây là lúc thích hợp nhất để thu nạp thêm các chất dinh dưỡng khác.

Dùng cách bữa sáng từ 15 – 30 phút để cơ thể hấp thu hoàn toàn Yến Sào rồi mới nạp thêm thức ăn vào.

2.2 Giữa hai buổi ăn chính

Lúc này, cơ thể bắt đầu đói do lượng thức ăn đã tiêu hóa, chuyển thành dinh dưỡng đi nuôi cơ thể hết. Người dùng Yến vào khoảng thời gian này sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng, điều khiển các cơ quan như dạ dày, hệ tiêu hóa khởi động nhẹ, hấp thu dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể.

Bạn dùng Yến sào nhớ đảm bảo rằng bao tử bạn hoàn toàn rỗng khi dùng Yến. Vì khi đó việc hấp thụ Yến là tốt nhất, không mất đi chất dinh dưỡng có trong chén Yến.

2.3 Buổi tối

Vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút, việc dùng một chén chè Yến hoặc soup Yến sẽ rất tốt cho bạn. Vì khi bạn ăn vào thời điểm này cơ thể sẽ dễ dàng hấp thụ dinh dưỡng.

Dạ dày làm việc cũng không quá nặng nhọc và lâu. Vì thế dinh dưỡng cùng chất xơ dễ dàng hấp thụ nên không khiến dạ dạy phải làm việc mệt nhọc.

Trước lúc đi ngủ là một trong ba thời điểm bạn sử dụng Yến sào đạt hiệu quả nhất. Bạn nên ăn yến sào trước 30 phút khi đi ngủ.