Bài toán nhỏ về chi phí sử dụng yến sào

Nhiều người khi nhắc đến vấn đề mua yến sào, phản ứng đầu tiên là: “Nó quá đắt, tôi không đủ khả năng”. Hôm nay, Sâm Yến Linh Chi sẽ phân tích giá yến sào cho mọi người xem có phải yến sào “quá đắt”, hiệu quả của nó có đáng để chúng ta bỏ chi phí. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé !

1. Có phải chúng ta chi số tiền “quá đắt” để ăn yến?

1.1 Chi phí làm đẹp hàng tháng của phụ nữ

Những mỹ phẩm để chăm sóc da thiết yếu hàng ngày của phụ nữ bao gồm chăm sóc da và trang điểm. Các sản phẩm chăm sóc da bao gồm sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm, tinh chất, kem mắt, mặt nạ, v.v …

Một bộ sản phẩm chăm sóc da có giá khoảng từ vài trăm đến vài triệu; sản phẩm trang điểm bao gồm phấn nền, kem che khuyết điểm, phấn phủ, mascara, bút kẻ mắt, v.v, giá của một bộ sản phẩm trang điểm, hoặc chăm sóc da hoàn chỉnh không dưới 2 triệu.

1.2 Chi phí thuốc lá của một người đàn ông

Những người hút thuốc nặng hơn cần một gói thuốc lá mỗi ngày. Chi phí trung bình của một gói thuốc lá là khoảng 20.000 đồng và chi phí hút thuốc mỗi tháng là khoảng 600.000 đồng.

1.3 Cần bao nhiêu chi phí ăn yến trong một tháng?

Nếu bạn ăn 3 – 4 gram mỗi lần, khoảng 10 gram mỗi tuần, 30 – 40gram  mỗi tháng, chi phí mỗi tháng là khoảng 1.200.000 – 1.500.000.

2. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn yến thường xuyên?

2.1 Nếu bạn ăn yến sào trong 1 tháng

Bạn sẽ thấy cổ họng ẩm và hơi thở của bạn trơn tru. Axit sialic trong tổ yến có thể sửa chữa các tế bào bị tổn thương trong phổi, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của tế bào, đẩy nhanh việc thay thế các tế bào cũ bằng các tế bào mới trong phổi, từ đó loại bỏ độc tố tích tụ trong phổi, thải ra và ho và làm sạch phổi.

2.2 Nếu bạn ăn yến sào trong 3 tháng

Bạn sẽ thấy làn da mình như “ngậm nước”, làn da trở nên căng bóng, mịn màng. Yếu tố tăng trưởng lớp biểu bì trong tổ yến có thể cải thiện hiệu quả việc tuần hoàn da và cung cấp một môi trường dinh dưỡng tốt cho da. Đồng thời, nó có thể tăng cường khả năng cấp nước và giữ ẩm cho làn da.

2.3 Nếu bạn ăn yến sào trong 6 tháng

Bạn sẽ thấy làn da của mình trở nên sáng bóng và đẹp hơn. Yếu tố tăng trưởng biểu bì trong tổ yến có thể kích thích sự phân chia và tăng sinh của nhiều loại tế bào, thúc đẩy quá trình biệt hóa tế bào và nhanh chóng phục hồi làn da bị tổn thương, do đó, làn da bị tổn thương hình thành do các vết mụn, sẹo, v.v…

2.4 Dùng yên sào thường xuyên trong 9 tháng

Những người hút thuốc nhiều sẽ thấy rằng phổi được nuôi dưỡng rất nhiều, cơn ho không còn thường xuyên và hơi thở đều hơn. Hương vị của yến sào không gây kích ứng, có thể nuôi dưỡng phổi, giảm ho và giảm đờm, và là một sản phẩm tốt “rửa phổi” hiếm có.

2.5 Nếu bạn tiếp tục ăn yến sào trong 1 năm

Bạn sẽ thấy rằng các nếp nhăn trên khuôn mặt của bạn đã trở nên ít hơn và các vết bẩn đã dần mờ đi. Yếu tố tăng trưởng biểu bì trong tổ yến có thể tăng tốc độ tái tạo tế bào da, tạo ra các tế bào mới nhanh chóng thay thế các tế bào lão hóa.

Làm kích thích các sợi collagen lão hóa và các sợi đàn hồi, phục hồi độ đàn hồi của da và làm cho da săn chắc hơn. Nó cũng có thể làm giảm hàm lượng melanin và các tế bào màu trong da, làm cho da trắng và mờ.

3. Cách ăn yến sào bổ dưỡng và hiệu quả nhất

3.1 Nên chia nhỏ số lần ăn 

Nên sử dụng phương pháp “một lượng nhỏ và nhiều lần”, và ăn nó vào mỗi buổi sáng và buổi tối khi bụng đói, và điều chỉnh đúng liều lượng mỗi lần, để việc ăn yến sào có thể đảm bảo cân bằng lượng hấp thụ, hấp thụ và điều hòa dần dần của cơ thể chúng ta.

Khoảng 15 – 20 gram yến sào khô có thể được ăn trong khoảng một tuần sau khi chưng.

3.2 Nên ăn yến sào khi bụng đói

Khi chúng ta thường ăn duy nhất một loại thực phẩm, các enzyme tiêu hóa được tiết ra đủ để phá vỡ các chất dinh dưỡng trong thức ăn cho cơ thể, và hiệu quả hấp thu tốt hơn.

Ngược lại, nếu bạn ăn nhiều loại thực phẩm cùng một lúc và các enzyme tiêu hóa sẽ phân hủy muộn, hiệu quả hấp thu sẽ tương đối yếu, vì vậy nên ăn yến sào khi bụng đói để có kết quả tốt hơn.

3.3 Nên ăn tổ yến đúng cách

Tổ yến khi ăn nên chú ý đến việc “làm sạch, chưng cất”. Trong quá trình ăn yến nên hạn chế ăn thức ăn cay và nhiều dầu mỡ trong quá trình tiêu thụ yến sào.

Vì yến sào chứa nhiều protein nên khi ăn yến sào, bạn cũng nên ăn những thực phẩm ít axit, ít nhất là tránh ăn cùng một lúc. Trong quá trình tiêu thụ yến sào, tốt nhất bạn không nên hút thuốc hoặc hút ít hơn.