Nguồn dinh dưỡng bổ ích trong yến sào cho bà bầu và những điều cần biết

Bà bầu trong giai đoạn thai kì cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển hoàn thiện. Và yến sào là loại thực phẩm đáp ứng được yêu cầu đó nhờ thành chứa nhiều dưỡng chất. Tuy nhiên có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu dùng yến sào sẽ có hại. Sự thật thế nào, cùng Sâm Yến Linh Chi tìm hiểu nhé!

1. Nguồn dinh dưỡng vô cùng quý báo có trong yến sào

Trong yến sào có rất nhiều chất dinh dưỡng đặc biệt là các loại axit amin, khoa học đã chứng minh trong yến sào có hơn 18 loại axit amin cực kỳ bổ dưỡng và trong số đó có một số loại axit amin và cơ thể bản thân chúng ta không thể nào có thể tự tổng hợp được.

Trong yến sào có chứa hơn 30 axit amin và các nguyên tố khoáng vi lượng cần thiết cho quá trình tái tạo tế bào và các chức năng của cơ thể.

Với những thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trên mà không có loại thực phẩm nào có thể so sánh được. Yến sào thực sự là nguồn dinh dưỡng cực quý giá nhất mà thiên nhiên ban tặng cho con người.

Yến sào giúp bà bầu tăng cường phát triển thể lực, sức khỏe cơ thể và giúp phục hồi làm lành các tổn thương cho cơ thể một cách nhanh chóng và tốt nhất.

Vì vậy, việc sử dụng yến sào trong quá trình mang thai giúp mẹ nhanh chóng phục hồi các tổn thương sau sinh. Đặc biệt, làn da của mẹ rất ổn định trong quá trình mang thai, ít bị các triệu chứng như mụn, nám.

Mẹ bầu nào đang phải đi làm nếu được ăn yến trong giai đoạn mang thai sẽ có đủ sức khỏe làm việc tới lúc gần sinh bởi yến sào giúp làm giảm đi nhiều các triệu chứng mệt mỏi, căng thẳng.

Trong yến sào thành phần chính là protein chiếm hơn 50% rất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển mô, cơ của trẻ.

Bé sinh ra sẽ có làn da trắng hồng. Bé ít bị các bệnh liên quan tới phổi và đường hô hấp, đây là điều đáng mừng vì tỉ lệ bé sơ sinh bị viêm nhiễm đường hô hấp không phải là ít.

Vì vậy việc sử dụng yến sào sẽ giúp mẹ khỏe, bé khỏe trong suốt thai kì và sau khi sinh mẹ mau phục hồi sức khỏe để hòa nhập công việc cuộc sống còn bé thì phát triển khỏe mạnh.

2. Khi vừa có dấu hiệu mang thai có nên ăn yến sào ?

Theo quan niệm của Á Đông 3 tháng đầu thai kì là giai đoạn quan trọng hình thành nên thai nhi nên cần phải kiêng khem thật kĩ và Yến Sào cũng không ngoại lệ.

Giai đoạn 3 tháng đầu khi mang thai là lúc cơ thể người mẹ thay đổi nội tiết tố, thai nhi bất đầu hình thành những thành phần quan trọng nên có kiêng có lành.

Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi thì sau tháng thứ 3 của thai kì thì các mẹ mới được sử dụng yến sào nhé.

3. Bà bầu nên ăn yến sào đến khi nào thì ngưng?

Có nhiều ý kiến cho rằng chỉ nên ăn yến sào sau tháng thứ 3 và kết thúc 1 tháng trước khi sinh. Tuy nhiên, việc ăn yến sào thường xuyên suốt từ lúc mang thai tháng thứ 3 cho đến sau sinh sẽ hỗ trợ cho quá trình sinh nở của Mẹ rất nhẹ nhàng và bà mẹ mau phục hồi sức khỏe, đặc biệt là khi sinh mổ.

Nên cho mẹ bầu sử dụng yến đều đặn từng ít một để cơ thể hấp thu yến một cách tốt nhất giúp mẹ khỏe con khỏe và có thai kì khỏe mạnh nhé.

4. Liều lượng sử dụng yến sào cho phụ nữ mang thai

Với giá trị dinh dưỡng mà cao, tổ yến có thể cung cấp cho cơ thể một lượng dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn bé.

Ngoài ra, phụ nữ sau sinh dùng tổ yến sẽ giúp phục hồi sức khỏe cơ thể nhanh hơn nhờ các biểu bì tăng trưởng Factor (EGF) và hoạt động của các chất dinh dưỡng có trong tổ Yến.

• Tháng mang thai thứ 4: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi ngày.
• Tháng mang thai thứ 5 đến sau khi sinh 6 tháng: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 2 ngày.
• Tháng thứ 7 sau khi sinh trở đi: Mỗi ngày 1 chén, ăn đều mỗi 3 ngày.

5. Yến sào còn mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ sau khi sinh

Sau sinh, sức khỏe của phụ nữ thường rất yếu do hệ thống miễn dịch bị suy giảm cơ thể trở nên yếu ớt hơn dẫn đến hoạc động có chức năng trong cơ thể suy giảm khó hấp thụ thức ăn và các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Vì thế, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể phụ nữ sau sinh là rất quan trọng, đặc biệt là canxi và các khoáng chất cần thiết khác để giúp cơ thể của mẹ hồi phụ nhanh sức khỏe, giúp hệ thống tiêu hóa ổn định để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và tạo được lượng sữa dinh dưỡng cần thiết cho con bú.

Và nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ không đâu xa đó chính là từ yến sào, cực kỳ bổ dưỡng cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là với các mẹ sau kỳ sinh nở.

Bổ sung dinh dưỡng từ yến sào cho mẹ sau sinh hằng ngày sẽ giúp mẹ phục hồi sức khỏe nhanh hơn, tăng sức đề kháng và khả năng trao đổi chất trong cơ thể giúp trẻ hóa và phục hồi làn da cho mẹ.

Giúp tăng lượng sữa cho con bú giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua sữa mẹ cho bé yêu tốt hơn giúp bé phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng giúp bé mạnh khỏe hơn.

5.1 Bổ sung canxi và giúp mẹ hấp thụ Canxi tốt hơn

Sau khi sinh, cơ thể mẹ thiếu rất nhiều các vi chất dinh dưỡng đặc biệt nhất là Canxi vì vậy bổ sung canxi cho cơ thể mẹ là rất quan trọng để giúp mẹ phòng tránh các căn bệnh loãng xương, răng hư, thoái hóa cột sống do thiếu hụt canxi trong cơ thể gây ra.

Trong tổ yến sào không chứa nhiều canxi nhưng nó lại có hơn 1,75% Lysine – đây là thành phần rất quan trọng giúp tăng khả năng hấp thục canxi trong các thực phẩm cho cơ thể giúp xương chắc khỏe và chống lão hóa cột sống ở cơ thể mẹ.

5.2 Phục hồi sức khỏe cơ thể

Yến sào được mệnh danh là bát trân vì trong yến sào có chứa hơn 18 loại axit amin khác nhau trong đó có 8 loại axit mà cơ thể chúng ta không thể nào tự tổng hợp được và cũng không có loại thực phẩm nào có thể có được.

Và hơn 31 loại khóang chất, khoáng vi lượng cùng nhiều loại Vitamin rất cần thiết cho cơ thể để giúp các mẹ sau sinh tăng sức đề kháng, bồ bổ sức khỏe cơ thể nhanh chóng và hiệu quả hơn các loại thực phẩm khác.

Đặc biệt hơn với hơn 50% protein không béo có trong yến sào sức khỏe của mẹ sẽ phụ hồi một cách nhanh chóng, kết hợp cùng các vitamin khoáng chất khác giúp mẹ tăng lượng sữa trong cơ thể để chăm sóc bé yêu tốt nhất.

5.3 Chăm sóc làn da của mẹ

Sau khi sinh, da các mẹ thường rất xấu và xuất hiện nhiều nếp nhăn và làn da không được tươi tắn mịn màng do thiếu quá nhiều vi chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Yến sào sẽ đánh tan nỗi lo này cho các mẹ, trong yến sào có chứa Glycine – vi chất đặc biệt rất tốt cho làn da giúp phục hồi các tế bào da bị tổn thương và giúp căng da ngăn ngừa tình trạng da nhăn và chảy xệ.

Yến sào còn giúp ổn định hệ thống tiêu hóa còn non yếu của mẹ và tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất dinh dưỡng cho mẹ. Ngoài ra nó còn giúp bổ sung thêm nhiều chất sắt cho cơ thể và làm giúp cơ thể tăng cường sản sinh ra lượng hồng cầu bị thiếu hụt do quá trình sinh nở gây ra.

Trong yến có chứa các Axit amin rất quý giá giúp phục hối các tế bào mô cơ bị tổn thương, chữa rạng da và duy trì nét thanh xuân xinh đẹp cho làn da của mẹ.

Trên đây là Nguồn dinh dưỡng bổ ích trong yến sào cho bà bầu, phụ nữ sau sinh và những điều cần biết ngoài ra nếu bạn đang tìm một sản phẩm dành cho sức khỏe của mình cũng như hồi phục sức khỏe cho người bệnh, người mệt mỏi,… Thì hãy nhanh chóng đến với chúng tôi để sở hữu cho mình những sản phẩm chất lượng này nhé.