Ăn tổ yến có làm cho trẻ dậy thì sớm hay không ?

Bạn có con nhỏ và đang tẩm bổ yến sào cho bé yêu nhà mình. Nhưng bạn đang thắc mắc: Ăn tổ yến có làm cho trẻ dậy thì sớm hay không ? Vì có nhiều lời đồn thổi gần đây về hiện tượng trẻ em ăn yến bị dậy thì sớm thực chất ra sao ? Hãy cùng Sâm Yến Linh Chi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

1. Dậy thì sớm là gì mà khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng đến thế?

Dưới đây là câu hỏi mà hầu hết các bà mẹ đều băn khoăn khi có ý định cho con mình ăn yến sào:

– Em ơi, bé nhà chị sinh non yếu ớt, chị muốn cho con ăn yến để tăng sức đề kháng mà nghe nói cho con ăn sớm dễ bị dậy thì sớm!

– Chị ơi, bé nhà em được 7 tháng rồi mà chậm tăng cân, em muốn cho con ăn yến để con hấp thụ tốt hơn, mà có bị dậy thì sớm không chị?

– Em ơi, bé nhà chị đêm ngủ không ngon giấc hay quấy, đang bị ho viêm phế quản. Chị muốn mau yến cho cháu ăn mà sợ con gái dễ bị dậy thì sớm!

Và còn rất nhiều các câu hỏi khác nữa đều liên quan đến việc dậy thì sớm mà nhiều chị đã gửi đến em để được tư vấn.

1.1 Vậy, dậy thì sớm là gì và hậu quả ra sao?

Dậy thì được coi là giai đoạn phát triển sinh lý của cơ thể, thường kéo dài 3 – 5 năm. Căn cứ những biểu hiện bất thường ở trẻ trai trước 10 tuổi và trước 9 tuổi ở trẻ gái được coi là sớm.

Những trẻ dậy thì sớm, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng. Đến tuổi trưởng thành, trẻ chắc chắn sẽ thấp hơn so với chiều cao tiêu chuẩn vì hormon sinh dục kích thích sự phát triển của xương. Nó khiến các đầu xương đóng sớm khiến trẻ không thể phát triển chiều cao.

Ngoài ra, dậy thì sớm còn khiến trẻ bị khủng hoảng cảm xúc, tâm lý. Trẻ lúc nào cũng hoang mang, lo lắng và tự ti về thân hình của mình.

Một hậu quả nghiêm trọng mà các nhà tâm lý học báo động đó là tình trạng trẻ dậy thì sớm thường tò mò, bắt chước chuyện của người lớn, dẫn đến hậu quả mang thai ngoài ý muốn.

1.2 Nguyên nhân dẫn đến dậy thì sớm

Béo phì và thừa cân:

• Nếu biểu đồ tăng trưởng của trẻ cho thấy phát triển cân nặng chênh lệch so với chiều cao, đó là dấu hiệu đáng lo đầu tiên, thêm vào đó là những nguy hại của béo phì.
• Chúng ta cần theo dõi chỉ số khối cơ thể của trẻ để biết tình trạng thừa cân và béo phì vì tất cả những điều này dẫn tới thay đổi hormon, gây dậy thì sớm.

Hấp thu nhiều đồ ăn vặt không lành mạnh:

Đồ ăn vặt là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì ở trẻ. Hàm lượng chất béo động vật cao làm tăng yếu tố tăng trưởng giống insulin, dẫn tới dậy thì sớm.

Thay đổi hormone:

Xã hội và truyền thông cũng chịu trách nhiệm về khởi phát dậy thì sớm ở trẻ em. Quá nhiều bạo lực, tiếp xúc sớm với những nội dung dành cho người lớn, tất cả đều có ảnh hưởng tới não, đặc biệt là tuyến yên.

Tuyến này khi bị kích thích sẽ bài tiết ra gonadotropin, kích thích các tinh hoàn hoặc buồng trứng sản sinh hormone giới tính testosteron và estrogen, từ đó gây dậy thì sớm.

Suy dinh dưỡng:

Một số trẻ không ăn nhiều và kén ăn, điều này có thể khiến cha mẹ để chúng ăn uống tự do những thực phẩm nhiều đường và chất béo. Những trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng vẫn có nguy cơ dậy thì sớm do thói quen ăn uống sai lầm làm gián đoạn chu kỳ nội tiết.

Từ các vấn đề trên có thể thấy dậy thì sớm ở trẻ thật sự là nỗi lo lắng của các bà mẹ. Và một trong những nguyên nhân chính gây ra dậy thì sớm chính từ nguồn thức ăn mà chúng ta dung nạp vào cơ thể bé mỗi ngày.

2. Trẻ ăn yến sào có dẫn đến dậy thì sớm không?

Thành phần của yến sào chứa 50% protein, 18 loại acid amin, 31 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ và bồi bổ sức khỏe cho hầu hết mọi đối tượng.

2.1 Chưa có bất kì nghiên cứu nào cho rằng ăn yến sào gây dậy thì sớm

Hiện nay, chưa có bất kì một nghiên cứu nào chứng minh việc ăn yến sào gây dậy thì sớm ở trẻ nhỏ mà đây chỉ là những lời đồn thồi từ người này qua người khác mà thôi nên các bạn yên tâm nhé.

Theo khoa học hiện đại đã chứng minh, trong yến sào có chứa tới 18 loại axit amin và nhiều khoáng chất đặc biệt rất tốt cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Cụ thể:

• Hàm lượng Protein chiếm tới 50%, có thể thấy lượng đạm rất cao và rất cần thiết cho cơ thể bé.
• Hàm lượng Lipit lại rất thấp, gần như là không có (0,13%), đây là đặc tính quan trọng và rất riêng của tổ yến nên các mẹ không lo con bị béo phì.
• Hàm lượng N-acetylneuraminic (8,6%) có trong yến sào cao gấp 178 lần so với trứng, 200 lần so với mật ong và 400 lần so với sữa giúp con thông minh và nhạy bén hơn.

2.2 Yến sào cung cấp các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ

Các khoáng chất cần thiết như: Canxi và Sắt (27,9%), Đồng (5,87%), Kẽm (1,88%), Mangan, Crôm, Brôm, Se-len,… giúp tạo máu, ổn định thần kinh trung ương và tăng cường trí nhớ, giúp kích thích tiêu hóa cho bé ăn ngon miệng, tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bé tăng cân tốt, chống tia phóng xạ…

• Axit amin Methionine (0,46%) giúp phát triển cơ bắp, tăng cường sức khỏe.
• Axit Aspartic (4,69%) rất quan trọng cho sư tăng trưởng các mô và cơ.
• Phenylalanine (4,5%) có khả năng bồi bổ não và tăng cường trí nhớ- Histidine (2,09%) giúp cơ thể phát triển và liên kết các mô cơ bắp, giúp tạo ra dịch vị tốt cho dạ dày.
• Lysine (1,75%) giúp tăng khả năng hấp thụ canxi cho xương chắc khỏe, giúp bé cao lớn khỏe mạnh hơn, các mẹ không lo con thấp còi….

Đặc biệt, trong yến sào không hề chứa chất làm TĂNG ESTROGEN và TESTOSTERONE là các hoocmon gây dậy thì sớm ở nữ & nam. Tới đây, các mẹ đã yên tâm chưa ạ?.

Tuy nhiên, cái gì tốt nếu dùng quá cũng không tốt, vì trong yến sào có công dụng tuyệt vời cho trẻ nên các mẹ thường cho con ăn sớm mà không chú ý đến liều lượng và thời gian hợp lí, dẫn đến cơ thể trẻ được cung cấp quá nhiều dinh dưỡng dễ làm cho trẻ bị rối loạn tăng trưởng hooc – mon, đồng thời gây lãng phí rất lớn.

3. Làm gì để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ?

3.1 Những điều phụ huynh cần tránh

Như vậy, theo các chuyên gia dinh dưỡng, để con không bị dậy thì sớm các mẹ nên TRÁNH các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm trái mùa: sử dụng thực phẩm trái mùa khiến bé “nạp” vào cơ thể lượng chất kích thích, thuốc bảo vệ thực vật, hóa chất ép chín… khá lớn. Đây là một trong những nguyên nhân khiến trẻ dậy thì sớm.

Thực phẩm kích thích tăng trưởng: Đây là các sản phẩm chứa hoóc-mon tăng trưởng rất mạnh – gây mất cân bằng nội tiết của cơ thể trẻ dẫn đến dậy thì sớm.

Đầu và cổ gia cầm: Là nơi tập trung nhiều hoóc-mon tăng trưởng, bé ăn các món này sẽ hấp thụ quá nhiều hoóc-mon tăng trưởng là 1 trong những yếu tố thúc đẩy dậy thì sớm ở trẻ.

Thức ăn nhanh, đồ chiên rán, đồ uống có ga:  Đây là sở thích của hầu hết trẻ nhỏ. Tuy nhiên, lạichứa nhiều chất béo, lượng chất béo dư thừa dự trữ trong cơ thể khiến trẻ thừa cân, rối loạn nội tiết, dễ dậy thì sớm.

3.2 Những điều phụ huynh nên làm

Tăng cường rau xanh, hoa quả trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, hạn chế tối đa việc cho trẻ ăn quá nhiều đồ có nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xích, đồ uống có gas, nước ngọt …

Nhiều cha mẹ thường không để ý đến chuyện này và luôn có tâm niệm rằng con ăn được gì thì cứ để nó ăn, ăn được thì càng tốt! Chính những suy nghĩ sai lầm của bố mẹ đã ảnh hưởng không nhỏ đến thói quen ăn uống của con trẻ và lâu ngày dẫn đến những hệ lụy về sức khỏe.

Thường xuyên khuyến khích con vận động hoặc chơi những trò chơi ngoài trời để vận động cơ thể như bơi lội, nhảy dây, đạp xe, đá bóng, cầu long… ngoài việc tiêu hao bớt năng lượng mà trẻ nạp vào còn giúp tăng cường sức đề kháng của trẻ rất nhiều.

Ở những trẻ dậy thì sớm thường sẽ lùn hơn các bạn đồng trang lứa do tuổi xương đóng kín sớm, ngoài việc bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa ăn hàng ngày bố mẹ nên bổ sung thêm yến sào giúp hỗ trợ giúp trẻ phát triển chiều cao một cách an toàn và khỏe mạnh.

Các thành phần có trong yến sào như: Amide, Cystine, Humin, Histidine, Arginine và Lysin giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ cùng với các chất khác như Sắt, canxi, Kali, magie… giúp tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ.

Ngoài ra cho trẻ ăn yến sào đúng cách còn giúp trẻ có sức đề kháng khỏe mạnh, đẩy lùi các bệnh vặt như ho, cảm lạnh, sổ mũi, sốt… phát triển trí tuệ, giúp bé năng động, thông minh hơn.