Top 4 cách sử dụng hồng sâm cho người già và trẻ em bạn nên biết !

Bài viết dưới đây của Sâm Yến Linh Chi sẽ gợi ý với quý khách cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc hiệu quả như nấu cháo, uống trực tiếp, ngâm rượu, mật ong và những lưu ý cần biết trước khi sử dụng đối với người già và trẻ em.

1. Bạn biết gì về hồng sâm ?

Hồng sâm (còn gọi là Red ginseng) được làm từ nhân sâm tươi. Những củ sâm sau khi rửa sạch, xếp thành từng hàng vào khay rồi được đem hấp ở nhiệt độ cao trong suốt nhiều ngày cho đến khi củ sâm khô lại.

Chỉ còn khoảng dưới 14% thành phần nước, tiếp đến sâm sẽ được sấy khô dưới môi trường tự nhiên, lúc này màu da và ruột củ sâm sẽ trở nên đỏ hay vàng nâu sẫm nên được gọi là hồng sâm hay còn gọi sâm Hàn quốc.

Hồng sâm, cũng qua quá trình này mà được sinh thêm các chất Ginsenoside. Các chất  Ginsenoside được tạo ra là do thành phần của nhân sâm bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao như: Chất làm giảm quá trình lão hóa (Maltol), hợp phần chất chống ung thư [chất làm giảm ức chế sự phát triển tế bào ung thư (Ginsenoside Rh2)], chất ngăn sự tái phát tế bào ung thư di căn và sự phát triển tế bào ung thư mới (Ginsenoside Rg3).

Vì thế, so với nhân sâm tươi, bạch sâm (sâm củ khô) thì hồng sâm được đánh giá là sản phẩm ưu việt hơn và phù hợp với tất cả đối tượng người sử dụng từ thanh niên, người trung niên, người cao tuổi, người bệnh đang cần phục hồi sức khỏe cho đến cả trẻ em.

2. Độ tuổi nào thích hợp sử dụng hồng sâm ?

Cao hồng sâm là sản phẩm được chiết xuất từ củ nhân sâm xuất xứ Hàn Quốc với 6 năm tuổi mọc trên vùng núi Geumsan.

Sau đó được cô đặc lại và trải qua quá trình tinh luyện, chất Ginsenosides có trong hồng sâm bồi bổ sức khỏe, chống lão hóa, tăng cường sinh lực sẽ được kích thích và sinh ra nhiều.

Nhân sâm sẽ bị phân hủy một vài chất ảnh hưởng đến quá trình lão hóa trong nhiệt độ cao, và sinh ra thêm các thành phần chống ung thư như Ginsenoside Rg3, Ginsenoside Rh2…

Vì thế, nếu biết cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc thì công dụng của nó sẽ khiến bạn phải bất ngờ. Theo đánh giá từ chuyên gia thì hồng sâm so với các loại sâm thông thường khác có được giá trị dinh dưỡng, lợi ích vượt trội hơn hẳn đối với sức khỏe và sắc đẹp con người.

Đặc biệt hơn là các loại sâm Hàn Quốc chính hãng được tin dùng hiện nay có thể thích hợp với mọi đối tượng ở nhiều lứa tuổi khác nhau như nam, nữ, người già, trẻ em, người bệnh cần bồi bổ để có thể chóng hồi phục.

2.1 Đối với người già

Đối với những già cao tuổi trên 60, khi đó cơ thể đã suy nhược nhiều, các chức năng của cơ quan bên trong cơ thể không hoạt động hiệu quả thì sử dụng các sản phẩm cao hồng sâm là rất cần thiết.

Sản phẩm sẽ giúp sức khỏe của người cao tuổi được tăng cường, ngoài ra còn hỗ trợ điều trị các bệnh hay gặp của người già.

2.2 Đối với tuổi trung niên

Việc dùng cao hồng sâm Hàn Quốc cho những người trung niên từ 40 đến 60 còn phải tùy thuộc vào thể trạng. Thực tế cho thấy hầu như tất cả những người ở độ tuổi này đều có thể mua sử dụng thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể từ nhân sâm.

Sản phẩm sẽ có tác dụng ngăn ngừa một số bệnh tật, hơn thế còn có thể giúp giảm tối đa các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra. Ngoài ra, nếu dùng với liều lượng hợp lý còn giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn.

2.3 Đối với người trẻ

Đối với thanh niên trong độ tuổi từ 20 đến trên 30 một chút thì không nhất thiết phải sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc. Trừ một số trường hợp như bị suy nhược cơ thể và sức khỏe  khi bị bệnh lâu ngày mới khỏi hay do vận động với cường độ cao.

Khi đó, nếu có cách dùng cao hồng sâm Hàn Quốc hợp lý sẽ giúp bạn hồi phục sức khỏe và sắc đẹp, sức đề kháng cũng sẽ được tăng cường. Nhưng ở độ tuổi này sử dụng cần lưu ý nên hạn chế, bởi những cơ thể khỏe mạnh khi uống sẽ rất dẫn đến tình trạng chảy máu cam, nóng trong…

2.4 Đối với trẻ em

Việc sử dụng các sản phẩm cao hồng sâm Hàn Quốc với trẻ em có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm như phát dục sớm hoặc nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa,…

Vì thế, các bậc phụ huynh cần hết sức lưu ý khi sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc cho lứa tuổi trẻ nhỏ. Ngoại trừ các trường hợp như trẻ bị suy dinh dưỡng, còi xương, sức khỏe kém thì mới nên sử dụng, tuy nhiên cần phải tuân theo hướng dẫn của các bác sĩ.

3. Top 4 cách sử dụng hồng sâm hiệu quả nhất

3.1 Ăn trực tiếp

Cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc trực tiếp là dùng 1 muỗng đã có sẵn trong lọ đựng cao hồng sâm và pha vào khoảng 100ml, và uống trước bữa ăn.

Nếu bạn có thể duy trì thói quen uống hồng sâm hàng ngày thường xuyên vào thời điểm sáng hoặc trưa chỉ 1 lần thôi bạn sẽ cảm nhận được rõ nét công hiệu cực tốt của sản phẩm được ví như thần dược này.

3.2 Nấu cháo

Nấu cháo với cao hồng sâm Hàn Quốc cũng là cách dùng đơn giản và được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Món cháo này chứa hàm lượng  dinh dưỡng cao.

Vừa có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng cảm mạo, đào thải các độc tố trong cơ thể, vừa tăng cường sức đề kháng của hệ thống miễn dịch vô cùng tốt.

3.3 Ngâm rượu

Cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc rất tốt nữa đó chính là dùng để ngâm rượu. Đây có thể được xem như một bài thuốc dùng để bồi bổ cơ thể, giúp việc điều trị bệnh hiệu quả hơn, tăng cường sức khỏe tốt và còn có thể cải thiện các chức năng về sinh lý cho nam giới.

Cách chế biến bài thuốc này cũng khá đơn giản, bạn ngâm cao hồng sâm với rượu nguyên chất trong một khoảng thời gian ngắn thôi là đã có thể lấy ra để sử dụng ngay được rồi.

3.4 Ngâm mật ong

Cách dùng cao hồng sâm với phương pháp chế biến đơn giản nhất đó chính là ngâm với mật ong. Cách dùng này đem lại hiệu quả rất cao đối với người có thể trạng yếu, suy nhược, giúp cơ thể phục hồi tốt hơn, nhanh chóng hơn.

Có thể dùng được cho cả người mới ốm dậy, giúp tăng thể trạng, bên cạnh đó còn có tác dụng cải thiện trí nhớ và hữu ích trong việc làm đẹp của phụ nữ.

Ngâm cao hồng sâm với mật ong và chờ một khoảng thời gian sau là bạn đã có ngay một bài thước rất tốt cho sức khỏe.

4. Sử dụng hồng sâm vào buổi nào tốt nhất ?

Để cao hồng sâm đạt được hiệu quả cao nhất thì không chỉ cần chú ý đến liều lượng và các phương pháp chế biến, mà việc chọn đúng thời điểm dùng cũng đóng vai trò rất quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến tác dụng của sâm.

Cao hồng sâm mang công dụng của vitamin và thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nên dùng vào thời điểm sáng hoặc trưa.

Uống cao hồng sâm trong lúc đói bụng là tốt nhất, như vậy sẽ giúp cơ thể hấp thụ được dưỡng chất có trong cao hồng sâm một cách dễ dàng và hữu hiệu nhất.

Dùng vào mùa hè cũng rất tốt, lúc đó thời tiết nóng nực, cơ thể sẽ tiết ra nhiều mồ hôi, hay xảy ra tình trạng mất nước, cao hồng sâm Hàn Quốc sẽ giúp tăng cường quá trình chuyển hóa và trao đổi chất trong cơ thể.

Hỗ trợ hồi phục nhanh nguồn năng lượng đã bị mất đi. Chính vì điều này mà cao hồng sâm Hàn Quốc không chỉ đạt hiệu quả tốt trong mùa hè mà sản phẩm có thể sử dụng trong tất cả các mùa trong năm.

Cần  ghi nhớ:

• Không nên sử dụng vào buổi tối vì sẽ gây hưng phấn tinh thần khiến người sử dụng mất ngủ.
• Không nên dùng khi bạn vừa ăn no xong hay trước khi đi ngủ vì có thể gây ra tình trạng khó chịu do đầy hơi, trướng bụng hoặc là khó ngủ, mất ngủ.

5. Một vài điểm cần chú ý khi sử dụng hồng sâm

Cũng chính vì cao hồng sâm có tính chất rất bổ nguyên khí cho nên khi dùng sản phẩm này rồi thì người dùng nên lưu ý tránh ăn hải sản hay các loại củ cải.

Bởi không các thứ đó sẽ triệt hại lẫn nhau và dẫn đến tình trạng xấu, phản tác dụng đến người sử dụng.

Và trên thực tế vẫn có rất nhiều người nghĩ dùng càng nhiều cao hồng sâm thì càng tốt cho sức khỏe nên hay sử dụng sản phẩm này thay cho trà và pha uống quanh năm.

Đây là cách sử dụng cao hồng sâm Hàn Quốc không đúng khi quá lạm dụng với liều lượng lớn thường xuyên, nếu không muốn nhận hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể thì cần phải loại bỏ ngay.

Trong bài viết này, Sâm Yến Linh Chi đã chia sẻ đến bạn đọc cách sử dụng hồng sâm Hàn Quốc sao cho hiệu quả nhất.

Tuy rằng đây là loại thuốc quý, nhưng nếu không lưu ý khi sử dụng có thể sẽ bị tác dụng ngược lại ý muốn. Chúc quý khách có được sức khỏe dồi dào để tận hưởng muôn màu cuộc sống còn rất nhiều điều tuyệt vời.