Tìm hiểu thêm về công dụng của 3 loại nấm linh chi, có thể bạn chưa biết

Ai cũng biết nấm linh chi là loại thuốc bổ, tốt cho sức khỏe, vậy những công dụng của nấm linh chi là gì? Uống nấm linh chi nhiều có tốt không? Hãy cùng Sâm Yến Linh Chi tìm hiểu trong bài viết này nhé.

1. Tìm hiểu thêm về công dụng của 3 loại nấm linh chi

1.1 Nấm linh chi sừng hươu

Nấm linh chi sừng hươu là loại nấm quý hiếm được trồng chủ yếu ở những vùng quê Hàn Quốc. Nấm linh chi sừng hươu có thể sử dụng bằng cách sắc nước uống, nghiền thành bột mịn, sắc với thuốc hoặc hầm với gà để ăn.

Sản phẩm này có rất nhiều công dụng nổi bật như:

• Nấm linh chi sừng hươu có công dụng ngăn ngừa và hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, tăng cường hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp làm tăng tuổi thọ, bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài.
• Nhóm sterois trong nấm linh chi sừng hươu có tác dụng giải độc gan, bảo vệ  gan, giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.
• Chất Polysacchanride giúp làm khôi phục tế bào tuyến tụy, giúp thúc đẩy quá trình tiết insulin, làm giảm đường huyết trong máu của người mắc bệnh tiểu đường.
• Sản phẩm này còn có tác dụng loại bỏ các sắc tố melanin trên da, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng, ngăn ngừa mụn trứng cá và dị ứng da.
• Giúp làm giảm căng thẳng mệt mỏi. Dùng nấm linh chi sừng hươu để trị chứng đau đầu, mất ngủ, suy nhược thần kinh sẽ có hiệu quả tốt.

Ngoài ra, nấm còn có tác dụng trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu, trợ tim, lọc máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ vữa động mạch, tăng cường tuần hoàn máu, điều hòa huyết áp, có tác dụng tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Nấm linh chi sừng hươu giúp làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy.

1.2 Nấm linh chi núi đá đỏ

Nấm linh chi núi đá đỏ thường mọc trên những núi đá cao hơn 4000m so với mực nước biển nên có mùi thơm đặc trưng của núi đá. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nấm linh chi núi đá đỏ có chứa hàm lượng germanium cao hơn gấp 5 – 8 lần nhân sâm, cùng với 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể như: Đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium, vitamin,… Nấm linh chi núi đá đỏ có thể dùng để nấu nước uống, hãm trà, hầm gà hoặc ngâm rượu uống.

Nấm linh chi núi đá đỏ mang trong mình nhiều công dụng tuyệt vời, có thể kể đến như:

• Chữa bệnh đau nhức xương khớp, cơ thể mệt mỏi, mất ngủ, chán ăn, giúp an thần.
• Giúp giảm cân, điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa lão hóa và các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá, nám da, sạm da,….
• Giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư, làm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp, tiểu đường….
• Hỗ trợ bảo vệ gan, giải độc gan, điều trị các bệnh như viêm gan mãn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ,…
• Hiệu quả cực tốt đối với các bệnh về hô hấp như: viêm phế quản dị ứng, hen phế quản, viêm phổi,….

1.3 Nấm linh chi núi đá Hàn Quốc

Nấm linh chi núi đá  Hàn Quốc là sản phẩm mọc tự nhiên trên vùng núi đá cao có đặc trưng là tai nấm dày, có màu đỏ đen đậm, khi đun lên sẽ có hương thơm đặc trưng, có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp đem lại hiệu quả cao trong việc phòng ngừa và điều trị nhiều căn bệnh nguy hiểm. Nấm linh chi Hàn Quốc có thể sử dụng bằng cách sắc lấy nước hoặc say nhỏ để hãm trà uống.

Công dụng của nấm linh chi núi Hàn Quốc có thể kể đến như:

• Nấm linh chi núi Hàn Quốc có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phục hồi chức năng gan thận, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
• Giúp ổn định huyết áp, giảm căng thẳng mệt mỏi, điều trị chứng đau đầu, mất ngủ, mang lại tinh thần sảng khoái cho người sử dụng.
• Làm giảm đau nhức xương khớp, điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch.
• Giúp da dẻ hồng hào, trị mụn trứng cá, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và các bệnh về da như: Viêm da, dị ứng. Đồng thời sản phẩm này còn giúp điều hòa kinh nguyệt, hỗ trợ cải thiện chứng năng sinh lý ở cả nam và nữ.

2. Cách dùng nấm linh chi mang lại hiệu quả cao nhất

2.1 Uống thay trà mỗi ngày

Dùng 50gram nấm Linh Chi nấu cùng với nước và uống thay trà mỗi ngày. Nấm linh chi có vị đắng nên khi nấu bạn có thể cho thêm cam thảo hoặc táo đỏ để dễ uống hơn.

2.2 Kết hợp nấm linh chi vào bài thuốc chữa bệnh

Bạn có thể nấu nấm linh chi với nhân trần hoặc atiso để chữa các bệnh về gan, mật, cho thêm nhân sâm, tam thất nếu muốn bồi bổ cơ thể, hoặc chữa ho, dị ứng bằng cách sắc nấm linh chi cùng với kinh giới, ngân hoa.

Cách dùng nấm linh chi như thế nào cho tốt sẽ dựa vào mục đích sử dụng của bạn. Phần lớn người ta sử dụng nấm linh chi vào buổi sáng, bởi sau khi thức dậy, dạ dày vẫn còn rỗng nên sẽ giúp làm tăng khả năng hấp thụ các dưỡng chất nhanh hơn.

Uống nước nấm linh chi trước mỗi bữa ăn 30 phút sẽ giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày.

Nếu uống 1 – 2 giờ sau bữa ăn sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, tránh tình trạng đầy bụng, khó tiêu và ợ chua.

Uống trước khi đi ngủ 30 phút có tác dụng an thần, thư giãn, giảm đau nhức xương khớp và chữa mất ngủ.