Nấm linh chi có công dụng gì đối với phụ nữ đang mang thai?

Nấm linh chi có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe phụ nữ mang thai. Không chỉ giúp nâng cao sức khỏe của mẹ mà còn có tác dụng giúp thai nhi tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.

1. Đang mang thai có uống được nấm linh chi không?

Thành phần nấm linh chi chứa gần 200 hoạt chất và dẫn chất trong nấm linh chi, trong đó đặc trưng bởi Acid amin, các Acid hữu cơ, Acid béo, Terpenoid, Alkaloid, Protein, Glycoprotein, các khoáng đa vi lượng và vi lượng. Nhờ thành phần như vậy, nấm linh chi được áp dụng trong y học cổ truyền rất phổ biến.

Theo các chuyên gia Y học, bà bầu có thể uống nấm linh chi tuy nhiên nấm linh chi thích hợp hơn với phụ nữ sau sinh. Nấm linh chi có tác dụng giúp bà bầu ăn ngon, ngủ đủ giấc, hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ khỏi các tác nhân virus, vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ hạn chế mệt mỏi, giúp mẹ bầu có được thể chất tốt hơn.

Uống nấm linh chi thường xuyên có khả năng nâng cao sức đề kháng cơ thể, chính vì thế phòng trừ được các chứng bệnh sinh ra do sức đề kháng của cơ thể yếu khi mang thai.

Công hiệu phòng trị tốt đối với các loại bệnh, từ ung bướu đến cao huyết áp, mỡ trong máu cao, ứ máu, tắc mạch máu, bệnh mạch vành, chảy máu não, nhồi máu cơ tim, từ bệnh trĩ đến bệnh viêm tuyến tiền liệt…

Phụ nữ đang mang thai có thể sử dụng nấm linh chi. Tuy nhiên, nấm linh chi chủ yếu dành cho phụ nữ sau khi sinh vì nấm linh chi có thể giúp chị em lấy lại được vóc dáng thon gọn.

2. Lợi ích khi phụ nữ mang thai uống nấm linh chi

Nấm linh chi có tác dụng giúp bà bầu ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống lại các virut, vi khuẩn gây bệnh, giúp làm giảm mệt mỏi, bảo vệ mẹ bầu luôn có được sức khỏe và sự dẻo dai, cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh hơn.

Đặc biệt, giai đoạn mang thai là thời gian để chị em bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để nuôi dưỡng thai nhi phát triển và đảm bảo sức khỏe nên các chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống nhiều dưỡng chất, lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe của bà bầu.

Phụ nữ đang mang thai nên dùng với liều lượng thích hợp và tùy cơ địa từng người, không nên dùng thường xuyên hàng ngày, các hoạt chất trong nấm có 1 số chất gây co bóp tử cung, trong quá trình mang thai nên hạn chế.

Trong quá trình mang thai để an toàn và hiệu quả, trước khi dùng nên hỏi ý kiến chuyên viên để sử dụng nấm linh chi đúng cách giúp hạn chế được các tác dụng phụ xảy ra trên cơ thể phụ nữ mang thai.

3. Cách dùng nấm linh chi cho phụ nữ đang mang thai

3.1 Công dụng khi phụ nữ mang thai uống linh chi

• Tốt cho hệ miễn dịch, giúp kháng lại các vi khuẩn vi rút có hại cho cơ thể.
• Tốt cho hệ tiêu hóa, làm sạch đường ruột.
• Thải độc gan, bảo vệ gan.
• Hỗ trợ ngăn ngừa và điều trị ung thư, bệnh tiểu đường, chống dị ứng.
• Làm đẹp da, mang lại vóc dáng thon gọn khi mang thai và sau khi sinh.

3.2 Nấm linh chi thái lát nấu nước uống hằng ngày

Đun nước 1: Cho 50g linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên.

Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần.

3.3 Nấm linh chi nghiền thành bột mịn

• Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.
• Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.

3.4 Uống nước linh chi thay thế nước lọc

Cho nấm linh chi thái lát vào phích nước nóng và để một giờ, sau đó uống dần trong ngày.

3.5 Nấu nấm linh chi với thịt

Nấm linh chi lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho phụ nữ mang thai cực kì tốt.