Cách uống trà hồng sâm mang lại hiệu quả cao

Nhân sâm, hồng sâm được coi là “vua” của các loại thảo dược và tác dụng mà nó mang lại cho sức khỏe là vô cùng lớn. Có nhiều cách sử dụng hồng sâm, tuy nhiên dùng sâm hãm trà là cách dùng phổ biến nhất. Bài viết dưới đây của Sâm Yến Linh Chi sẽ hướng dẫn quý khách cách uống trà hồng sâm mang lại hiệu quả cao nhất.

1. Trà hồng sâm được bào chế từ gì?

Hồng sâm là sản phẩm được chế biến từ củ nhân sâm tươi. Trà hồng sâm là sản phẩm được bào chế từ hồng sâm ấy mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

2. Công dụng tuyệt vời của trà hồng sâm đối với sức khỏe

2.1 Tăng cường hệ miễn dịch

Trong hồng sâm có chất kháng khuẩn, kháng viêm. Do đó, khi người dùng trà thời gian dài sẽ tăng cường được hệ miễn dịch có khả năng chống chọi được mọi tác nhân gây bệnh

2.2 Điều trị thể trạng mệt mỏi

Chất saponin trong trà có tác dụng giúp tinh thần được thư giãn và thoải mái, đánh tan mọi căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung và tỉnh táo trong công việc.

2.3 Điều trị bệnh giảm trí nhớ

Với những người cao tuổi hoặc trí nhớ kém dùng hồng sâm giúp cải thiện trí nhớ rất hiệu quả.

2.4 Điều trị các bệnh về tiêu hóa và dạ dày

Trà làm tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của dạ dày. Từ đó, cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng và nguồn dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt là các bệnh liên quan về dạ dày cũng bị đẩy lùi.

2.5 Điều trị bệnh tiểu đường

Chất Saponin có trong trà giúp loại bỏ các chất alloxan hoặc streptozotocin (nguyên nhân gây nên tình trạng đường huyết bị tăng) , đồng thời việc dùng trà sẽ giúp insulin (hoạt chất ứng chế đường cao) được giải phóng.

2.6 Điều trị các bệnh về huyết áp

Saponin trong trà có khả năng làm cho cholesterol và triglycerid trong máu thấp, làm giảm thiểu nguy cơ bị xơ vữa động mạch.

2.7 Làm đẹp da

Trong hồng sâm có chứa nhiều thành phần vitamin E, B1 và C (những dưỡng chất cần thiết cho da) giúp làn da trở nên khỏe khoắn và mịn màng.

Ngoài ra, trà hồng sâm còn giúp hạn chế quá trình lão hóa, tăng tuổi thọ.

3. Cách uống trà hồng sâm mang lại hiệu quả cao

3.1 Cách dùng:

Bạn có thể sử dụng trà hồng sâm dưới dạng cốm pha cùng với nước ấm để uống trong ngày. Bạn có thể pha với nước lần 3.

Hoặc là bạn dùng hồng sâm khô cắt thành từng lát mỏng. Sau đó mang hãm như cách hãm trà thông thường. Cách này bạn có thể dùng nước lần 4. Bã sau lần 4 bạn nhai và nuốt.

Để cải thiện hệ tiêu hóa và dạ dày tốt hơn, hạn chế triệu chứng khó ngủ do đầy hơi thì bạn nên bạn nên dùng trà hồng sâm hàng ngày vào mỗi buổi tối.

3.2 Liều lượng:

• Sử dụng 4 – 6 gram hồng sâm hoặc 2 – 3 gói hồng sâm dùng hàng ngày như nước uống để có làn da khỏe mạnh.
• Dùng khoảng 2,7gram hồng sâm để hãm như trà rồi uống trong ngày, tình trạng đường huyết sẽ cải thiện đáng kể.

4. Một vài điều thận trọng khi uống trà hồng sâm

4.1 Thận trọng tác dụng phụ khi sử dụng trà hồng sâm

Mặc dù trà hồng sâm có thể có lợi cho da, tóc và sức khỏe của bạn bằng nhiều cách khác nhau, nó nên được sử dụng cẩn thận vì nó có liên quan với nhiều tác dụng phụ.

Trên thực tế, loại thảo mộc này không thích hợp cho mọi người. Mặc dù có thể giảm mệt mỏi ở một số người nhưng có thể làm tăng buồn nôn, chóng mặt, và đau đầu migraine ở những người khác.

Mặc dù, nó được coi là một loại thảo dược, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng từ việc dùng trà hồng sâm trắng và đỏ.

4.2 Phản ứng hạ đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường nếu dùng không đúng cách

Người tiểu đường đang dùng insulin hoặc các thuốc tương tự có thể bị phản ứng hạ đường huyết do sử dụng trà hồng sâm Hàn Quốc.

Nó đã được tìm thấy để tăng các giai đoạn tăng huyết áp và nhịp tim nhanh. Do đó, những người có huyết áp cao không kiểm soát được nên tránh nó.

4.3 Nên sử dụng 7 ngày trước phẫu thuật

Trà hồng sâm đã được tìm thấy để ức chế một loại thuốc giảm loãng máu được sử dụng trong quá trình phẫu thuật nên việc sử dụng nó nên được dừng lại ít nhất 7 ngày trước khi phẫu thuật.

Mặc dù trà hồng sâm có thể làm giảm huyết áp và lượng đường trong máu, nhưng việc sử dụng nó có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu.

Không nên dùng trà hồng sâm cho phụ nữ mang thai vì có thể gây ra chống chỉ định. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến phản ứng của thuốc như aspirin, warfarin, heparin và các thuốc lợi tiểu khác.

4.4 Để thu được lợi ích tối đa của trà hồng sâm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng chính xác

Một số nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể ảnh hưởng đến hoóc môn của bạn khi được thực hiện trong một thời gian dài. Vì vậy, nó không nên được thực hiện trong một khoảng thời gian hơn 3 tháng.

Sử dụng trà hồng sâm một cách khôn ngoan để tránh xa các hiệu ứng phụ của trà hồng sâm và do đó sống một cuộc sống lành mạnh !