Cách dùng nhân sâm mang lại hiệu quả cao cho chị em phụ nữ

Nhân sâm không chỉ là loại dược liệu được dùng hỗ trợ điều trị bệnh mà đã trở thành nguyên liệu phổ biến, không thể bỏ qua trong việc làm đẹp. Nếu bạn mong muốn có một làn da sáng khỏe, mịn màng và căng tràn sức sống, đừng bỏ qua những mẹo làm đẹp vô cùng hữu ích được chia sẻ này. Cùng Sâm Yến Linh Chi tìm hiểu cách dùng nhân sâm mang lại hiệu quả cao cho chị em phụ nữ qua bài viết này nhé.

1. Công dụng của nhân sâm đối với nữ giới

1.1 Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả

Nhân sâm có tác dụng điều hòa lượng đường trong máu một cách nhanh nhất vì vậy có tác dụng làm giảm lượng carbohydrate cũng như các chất béo trong cơ thể. Bên cạnh việc sử dụng nhân sâm và thực hiện rèn luyện thể thao sẽ giúp chị em giảm cân một cách hiệu quả

1.2 Làm giảm mệt mỏi khó chịu trong giai đoạn mãn kinh

Nhân sâm có chứa hàm lượng hormone cao, vì vậy giúp cân bằng lượng estrogen được sản xuất ở buồng trứng. Ngoài ra nó còn giúp tăng cường sức khỏe, làm giảm những triệu chứng khó chịu cho các chị em phụ nữ.  Điều này rất tốt cho các chị em phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh

1.3 Giúp tinh thần minh mẫn

Đối với phụ nữ khi bắt đầu bước vào tuổi mãn kinh, sử dụng nhân sâm sẽ giúp tăng cường sự hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường sự tập trung tinh thần và hỗ trợ trong việc giảm thiểu khả năng lãng quên.

1.4 Chậm quá trình lão hóa

Nhân sâm có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa vì vậy có tác dụng chống lại sự lão hóa và chảy xệ của làn da. Ngoài ra nó còn gíup da hồng hào, mịn màng, ngăn chặn sự hình thành mụn trứng cá và các vết nám.

1.5 Tăng cường ham muốn tình dục

Không chỉ có tác dụng tốt đối với sinh lý nam giới mà nhân sâm còn giúp kích thích sự hoạt động của các hormone, tăng cường ham muốn tình dục, vì vậy rất hữu ích cho chị em phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh.

1.6 Ngăn chặn các triệu chứng cúm và cảm lạnh

Thảo dược nhân sâm có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, giúp nâng cao hệ miễn dịch vì vậy nó có thể tạo nên hàng rào ” bảo vệ” giúp bạn chống lại cảm lạnh và những vi khuẩn có hại cho cơ tểh khác

1.7 Giảm mệt mỏi, căng thẳng

Nhân sâm có tác dụng nâng cao sức khỏe, làm giảm mệt mỏi vì vậy đặc biệt tốt cho các chị em phụ nữ làm việc trong môi trường căng thẳng, nhiều áp lực.

2. Hướng dẫn sử dụng nhân sâm cho nữ giới

Phụ nữ dùng nhân sâm được cung cấp đầy đủ các thành phần dinh dưỡng quan trọng để tăng cường sức khỏe, nâng cao thể trạng và làm giảm căng thẳng, lo âu.

Đồng thời, giúp hỗ trợ tốt nhất cho chị em phòng và điều trị bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường,…Ngoài ra, nhân sâm chứa chất chống ôxi hóa nên hiệu quả để ngăn chặn quá trình lão hóa, làm đẹp da.

2.1 Nhân sâm ngâm mật ong:

Ngâm mật ong là 1 cách bảo quản nhân sâm được lâu dài mà càng để lâu sẽ càng tốt chứ không làm mất đi giá trị dưỡng chất của nhân sâm.

Sau khi mua nhân sâm về bạn mang rửa sạch, rồi để ráo nước. Có thể để nguyên hoặc thái lát rồi mới ngâm, bạn xếp nhân sâm vào bình thủy tinh trước xong mới chế mật ong vào sao cho ngập hết miếng sâm.\

Cuối cùng đem đậy nắp kín sau 1 tháng mới bắt đầu dùng được. Nhân sâm ngâm mật ong thích hợp cho phụ nữ sử dụng do ngon miệng, và đã giảm được vị đắng vốn có.

2.2 Canh nhân sâm hạt sen:

Đây cũng là cách chế biến nhân sâm cho phụ nữ khá dễ dàng. Bạn cần dùng đến 3g nhân sâm đem hấp cách thủy cho chín mềm rồi mang thái lát.

Sau đó lấy 10 hạt sen tươi cho vào bát nhỏ, thêm đường phèn và nhân sâm đã thái bên trên vào lại đem hấp thêm 1h cho đên lúc hạt sen chín mềm là dùng ăn nóng.

2.3 Đắp mặt nạ nhân sâm:

Ngoài các cách chế biến món ăn thì nhân sâm bạn cũng có thể dùng đắp mặt nạ để làm đẹp da, giúp da trắng trẻo, mịn màng, và chống nhăn.

Bạn trộn đều bột nhân sâm với mật ong, nước ép chanh, bột hạnh nhân, mỗi loại ½ muỗng café sau đó dùng đắp lên mặt khoảng 20 phút thì dùng nước sạch rửa lại. Dùng đắp mặt nạ 2-3 lần/ tuần bạn sẽ có làn da căng mịn, và tươi trẻ.

Như vậy qua bài viết bạn đã biết được tác dụng của nhân sâm và cả cách sử dụng hiệu quả. Bạn hãy kiên trì thực hiện để có sức khỏe và sắc đẹp như ý.