Hệ lụy khi ép con tăng cân không đúng cách

Rất nhiều mẹ Việt có thói quen ép con ăn và nghĩ rằng chỉ có như vậy con mới lớn được. Nhưng cách nuôi con này gây ra những hệ lụy mà mẹ không ngờ tới.

1. Cho bé uống sữa thay ăn

Mẹ nghĩ sữa là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, sẽ giúp con bổ sung tốt và đầy đủ protein, chất béo, canxi, các vi dưỡng chất cần thiết khác nên khi trẻ biếng ăn, chán ăn và lại muốn uống sữa thì đồng thuận với cách dùng sữa cho con thay cho việc ăn cơm, cháo.

Tuy nhiên, dù giàu dưỡng chất nhưng sữa vẫn không đáp ứng được hết nhu cầu dinh dưỡng để bé phát triển toàn diện. Nguồn vitamin và khoáng chất từ thực phẩm rất quan trọng với sự phát triển toàn diện của trẻ.

2. Vô tình làm trẻ tăng nguy cơ béo phì hoặc suy dinh dưỡng

Trẻ uống nhiều sữa, uống sữa thay ăn thường sẽ phát triển cân nặng tốt hơn những trẻ không uống hoặc uống ít sữa. Nhưng nếu uống quá nhiều sữa sẽ có nguy cơ béo phì cao, không tốt cho sức khỏe của bé.

Ngoài ra, vì sữa không đáp ứng được hết nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Uống nhiều sữa, trẻ càng dễ ăn ít đi, dẫn đến thiếu chất và có nguy cơ suy dinh dưỡng.

3. Mẹ ép con ăn không đúng cách sẽ gây ra chứng rối loạn tiêu hóa

Vì sữa giàu protein và chất béo nhưng lại rất ít chất xơ, nếu trẻ không được bổ sung thêm chất xơ từ thực phẩm khác thì sẽ tăng nguy cơ táo bón.

Sữa giàu canxi nhưng để cơ thể trẻ muốn hấp thụ tốt lượng canxi đó cần có nhân tố hỗ trợ như vitamin D từ chế độ ăn của trẻ. Vậy nên nếu chỉ uống sữa, uống quá nhiều mà không ăn bé cũng có nguy cơ bị thiếu canxi, còi xương.

Ngoài ra, trong sữa có rất ít sắt, nếu mẹ không chú ý bổ sung sắt cho con từ các nguồn thực phẩm như thịt bò, hải sản, cá…

Chắc chắn sẽ dẫn tới tình trạng thiếu sắt, thiếu máu ở trẻ. Nó gây ra nhiều hệ lụy trên sức khỏe của trẻ và ảnh hưởng tới sự phát triển của não bộ.

4. Ép trẻ ăn có thể dẫn đến chứng biếng ăn trở nên tồi tệ

Sữa rất giàu đạm và vì thế bé uống sữa sẽ giảm cảm giác đói. Nếu mẹ cho bé uống ngay trước bữa ăn, hay uống liên tục trong ngày đương nhiên bé sẽ ăn được ít hơn hoặc không muốn ăn, bỏ ăn.

Vì vậy, khi bé đang trong tình trạng biếng ăn, mẹ chọn cho bé uống thêm sữa để giải quyết sẽ không mang lại ích lợi mà còn làm tồi tệ hơn tình trạng biếng ăn ở trẻ.

5. Giải pháp hợp lý bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ

Để giải quyết tình trạng biếng ăn của bé càng sớm càng tốt, bởi hệ lụy nó mang của nó mang lại không tốt cho đứa trẻ. Dinh dưỡng không tốt là bắt nguồn của bệnh tật, của suy dinh dưỡng, của một thể chất không khỏe mạnh. Thật tuyệt vời bởi tổ yến lại có những tác dụng vô cùng lớn cho trẻ biếng ăn.

Kết hợp, mẹ hãy cải biến chế độ ăn cho đa dạng cùng cách chế biến để nó hấp dẫn hơn, lạ mắt hơn, ngon miệng hơn và cho bé thử từng chút một thay vì cố ép sẽ càng làm bé sợ, chống đối và từ chối ăn.

6. Tổ yến – Thực phẩm có thể kết hợp với sữa mang lại công dụng hoàn hảo dành cho trẻ

Những giá trị vàng dành cho trẻ biếng ăn. Bởi trong tổ yến hội tụ 18 loại axit amin cùng 30 vi chất cần thiết cho cơ thể, tổ yến là một thực phẩm lý tưởng giúp con bạn tăng cường sức đề kháng, ngủ ngon hơn. Trong đông y, được coi là một thần dược

Với khả năng bổ phế, trị ho, dưỡng âm, có tác dụng rất lớn khi bị suy nhược cơ thể, biếng ăn, mất ngủ, người gầy ốm,…

Dùng tổ yến thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất nên sử dụng 1 – 3gram yến cho một lần sử dụng nếu dùng nhiều hơn gây lãng phí chứ không có tác dụng gì hơn. Nên bắt đầu cho trẻ sử dụng tổ yến từ 12 tháng tuổi .

Ngoài ra, chưng tổ yến với đường phèn là cách chế biến tổ yến cho trẻ biếng ăn phổ biến nhất hiện nay. Trước khi bé ngủ bạn hãy cho bé dùng tổ yến vì đây là khoảng thời gian cơ thể được nghỉ ngơi.

Các chất dinh dưỡng cũng có điều kiện thẩm thấu ở mức hiệu quả bậc nhất giúp kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ và mang lại nhiều giá trị lợi ích như mong muốn.

Khi chế biến tổ yến cho bé ăn bạn nên thêm một lát gừng, vì tổ yến có tính hàn để tránh con bị lạnh bụng.

7. Chế biến tổ yến đúng cách cho trẻ

Khi con cái bình thường rất biếng ăn, không chỉ ăn gì chỉ uống sữa bạn mình thì rất áp lực con không chịu ăn còn áp lực của bà nội, bà ngoại nói làm mẹ mà không biết cho con ăn.

Nhất là lúc con bệnh bà ngoại cứ nhắc đi nhắc lại không biết cho con ăn nên con thiếu chất mới ốm. Khi trẻ bệnh các mẹ có thể mua yến và nói bạn mang về cho con ăn, lúc đầu con ăn ít sau khi quen con ăn hết từ đó bạn mình mua yến cho con ăn thường xuyên.

Trước khi ăn yến bé rất nhẹ kg, từ khi ăn yến bé ngủ ngon hơn, chịu ăn cháo và bé bắt đầu tăng cân, khỏe hơn ít ốm vặt hơn.

Như vậy, khi trẻ biếng ăn, việc cho bé dùng sữa thay cơm, cháo không những không có ích mà còn gây nhiều nguy cơ, dễ ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển toàn diện, lâu dài của trẻ. Ba mẹ đừng ứng dụng cách làm này khi bé nhà mình biếng ăn nhé !