Tác dụng của yến sào: 9 điều “thần kỳ” có thể bạn chưa biết

Hiện nay nhiều người dân Việt Nam vẫn thường nhận được lời khuyên là nên tìm mua tổ yến sào để bồi bổ sức khỏe cho bản thân cũng như cả gia đình, nhất là khi trong nhà có trẻ em bị còi xương, suy dinh dưỡng, người vừa khỏi bệnh, hậu phẫu thuật, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa sinh con….

Tuy nhiên, do khá quý hiếm và ít phổ biến, đa số mọi người vẫn chưa hiểu rõ thực sự thì tác dụng của tổ yến sào đối với sức khỏe con người là như thế nào. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé !

1. Tác dụng của tổ yến: bổ phế

Yến sào giúp cải thiện chức năng của phổi: Bổ phổi, ngừa ho, giảm tổn thương phổi, chữa các bệnh hen suyễn, khó thở, ho mãn tính, đờm có máu, ho ra máu, viêm phế quản.

Đối tượng nên dùng là những người thường xuyên bị ho bao gồm: ho đàm, ho khan, ho lao, ho dai dẳng, những người bị hen suyễn, những người hay bị cảm cúm, những người hay hút thuốc, những người thường xuyên phải nói nhiều: ca sĩ, MC, giáo viên, doanh nhân…, những người bị tổn thương phổi.

Theo Đông y, yến sào có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với hệ hô hấp. Tổ yến giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và định suyễn.

Sử dụng yến sào chưng với gừng, ăn đều đặn (cách ngày hoặc 3 lần/ tuần, mỗi lần 3 – 5gram), giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp, phòng ngừa bệnh cúm và các triệu chứng dị ứng hiệu quả.

2. Tác dụng của yến sào: rất tốt đối với hệ tiêu hóa

Thành phần yến sào chứa một số nguyên tố hiếm như Cr. Tuy với hàm lượng rất thấp nhưng cũng mang đến tác dụng kích thích sự tiêu hóa.

Nhờ đó giúp ăn ngon, cơ thể cũng hấp thu tốt những dinh dưỡng cần thiết. Yến sào chứa đến 18 loại acid amin thiết yếu và nhiều các nguyên tố vi lượng.

Yến sào giúp bảo vệ và cải thiện chức năng dạ dày, hạn chế triệu chứng dạ dày lạnh, nôn mửa, dạ dày yếu hay đau bụng, buồn nôn, bụng kêu…

Đối tượng nên dùng là, những người có dạ dày yếu, hay lạnh bụng, những người ăn khó tiêu, bụng hay kêu, những người không thèm ăn, hay chán ăn.

3. Tác dụng của yến sào: giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Yến sào chứa đến 18 loại acid amin thiết yếu và nhiều các nguyên tố vi lượng. Nhờ đó giúp cân bằng các quá trình trao đổi chất và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Yến sào là một loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng cơ thể, tính bình nhưng có thể giúp hạ nhiệt cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng, kích thích thèm ăn, ngủ ngon.

Đối tượng nên sử dụng yến sào để bồi bổ cơ thể,những người bị suy nhược cơ thể, những người có sức đề kháng yếu, hay cảm mạo, ho, sổ mũi, những người có cơ thể nóng, những người hay mất ngủ, không thèm ăn.

4. Tác dụng của yến sào: thanh nhiệt và lưu thông khí huyết

Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể. Trong đó Fe (Sắt) có vai trò quan trọng trong tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố) – là chất vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra sắt còn tham gia vào thành phần một số men oxy hóa khử trong các tế bào và có trong myoglobin (là sắc tố hô hấp của cơ).

Từ xa xưa, yến sào đã được coi là món ăn hoàng gia và chỉ vua chúa mới có thể sử dụng. Đối với các quý ông thường uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá thì yến sào với tính thanh mát sẽ giúp thông đàm, bổ phổi, giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể, cải thiện hệ hô hấp, giúp bổ máu và lưu thông khí huyết.

5. Tác dụng của yến sào: phát triển trí não

Các vi chất dinh dưỡng như Mn, Cu, Zn, Br trong yến sào có tác dụng ổn định thần kinh và tăng cường trí nhớ. Do đó, sử dụng tổ yến đúng cách sẽ giúp bồi bổ trí não, ổn định tinh thần; giúp ngủ ngon hơn, ghi nhớ tốt hơn.

Đặc biệt kết hợp yến sào cùng hạt sen sẽ càng đem lại hiệu quả tuyệt vời. Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể.

Yến sào có nhiều loại axit amin giúp phát triển não, đặc biệt là ở trẻ em đang lớn, tăng cường hoạt động của não.

Đối tượng nên sử dụng yến sào là trẻ em từ 6 tháng – 3 tuổi, trẻ em từ 3 – 6 tuổi, thanh thiếu niên có hoạt động học tập căng thẳng, đặc biệt là vào mùa thi, những người thường xuyên suy nghĩ hay căng thẳng, mệt mỏi.

6. Tác dụng của yến sào: giúp làn da mịn màng tươi trẻ

Chất Threonine có trong yến sào giúp hỗ trợ hình thành collagen và elastin. Hai chất này rất quan trọng trong việc tái tạo lại cấu trúc da.

Khi kết hợp với Glycine sẽ giúp ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, ngăn mụn, tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, mang đến làn da sáng mịn săn chắc. Đó là lý do vì sao chị em phụ nữ nên dùng yến sào để duy trì xuân sắc.

7. Tác dụng của yến sào: tăng cường sức khỏe sinh lý

Thành phần yến sào giàu acid amin và các khoáng chất thiết yếu, quan trọng trong hỗ trợ tăng cường nội tiết tố trong cơ thể. Nhờ đó sẽ giúp tăng cường sinh lý hiệu quả cho cả 2 phái. Đồng thời, ăn tổ yến còn giúp tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

Ở nam giới, các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, chất L-Arginine trong yến sào có khả năng tăng cường sinh lý nam, chống rối loạn ham muốn, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị yếu sinh như lãnh cảm, liệt dương.

Hàm lượng các chất khoáng đa dạng của yến sào như: Đồng, kẽm, mangan,… giúp nam giới ngăn ngừa stress, ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ.

8. Tác dụng của yến sào: hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe

Với những người bị suy nhược, vừa mới ốm dậy, mới phẫu thuật, người bệnh ung thư vừa xạ trị,… ăn yến sào sẽ giúp cải thiện sức khỏe nhanh chóng. Lý do là trong tổ yến có các acid amin như Proline có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da.

Tyrosine và acid Syalic giúp phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, Glucosamine giúp phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…

Chưa kể, hiện nay yến sào còn đang được nghiên cứu trong việc điều trị nhiễm HIV-AIDS vì nó kích thích sinh trưởng những tế bào bạch cầu có tác dụng sinh kháng thể.

Bệnh nhân ăn yến trong quá trình điều trị bệnh sẽ giúp tăng cường sức lực, hỗ trợ tốt trong việc điều trị bệnh, hạn chế được tác dụng phụ của các phương pháp chữa trị để lại, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau bệnh.

Đối tượng cần sử dụng yến sào là những người đang điều trị bệnh, những người mới vừa khỏi bệnh, những người đang uống nhiều thuốc Tây y, những người đang hóa trị, xạ trị, bệnh nhân ung thư.

9. Tác dụng của yến sào: bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe

Trong yến sào chứa nhiều Canxi, ngoài ra còn có Phenylalanine,;dưới tác động của ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp vitamin D (dẫn chất quan trọng giúp cơ thể hấp thu Canxi hiệu quả vào các phần xương.)

Với 9 tác dụng của yến sào đối với sức khỏe nêu trên, bạn còn chần chờ gì mà không bổ sung loại thực phẩm tuyệt vời vào thực đơn dinh dưỡng cho cả gia đình ngay hôm nay? Gọi cho chúng tôi ngay để được tư vấn và đặt mua những sản phẩm yến sào chất lượng với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Trên đây, Sâm Yến Linh Chi đã giới thiệu với các bạn về những công dụng “kì diệu” của yến sào. Hi vọng qua bài viết này đã giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức về tổ yến sào nhé !