Những sai lầm phổ biến khi sử dụng nấm linh chi khiến nấm mất đi công dụng

Ngày nay, nhiều người khi có nhu cầu sử dụng nấm linh chi nhưng không biết cách sử dụng ra sao, liều lượng như thế nào, dùng với mục đích nào,… Như vậy, khi sử dụng nấm linh chi sẽ không đảm bảo mang lại hiệu quả cao mà ngược lại khiến nấm mất đi công dụng, có nguy cơ gặp tác dụng phụ. Dưới đây là những sai lầm phổ biến khi sử dụng nấm linh chi khiến nấm mất đi công dụng, mời quý khách cùng tìm hiểu.

1. Những công dụng của nấm linh chi được khoa học chứng minh

Những công dụng của nấm linh chi đã được các nhà khoa học phát hiện và kiểm nghiệm tính cho đến thời điểm này:

1.1 Công dụng của Nấm linh chi với hệ miễn dịch

• Tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, giúp kháng lại các loại virus, vi khuẩn.
• Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có công dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và tế bào Lympho.
• Nấm linh chi có công dụng tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể, làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể.

1.2 Công dụng của Nấm linh chi với hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ bài tiết

• Nấm linh chi giúp làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa, chống táo bón mãn tính.
• Làm giảm mệt mỏi căng thẳng, giúp an thần, làm giảm ảnh hưởng của Caffeine, thư giãn cơ bắp.
• Dùng Nấm linh chi để hỗ trợ trị chứng đau đầu, mất ngủ, thần kinh suy nhược, stress sẽ có hiệu quả tốt.
• Nhóm Sterois trong Nấm linh chi có công dụng giải độc gan, bảo vệ gan, ngừng tổng hợp Cholesterol, trung hòa virus, ức chế nhiều loại vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ.

1.3 Công dụng của Nấm linh chi với hệ tuần hoàn

Nấm linh chi giúp chống nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các biến chứng khác. Có công dụng đặc biệt trong việc làm giảm Cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu.

1.4 Công dụng của Nấm linh chi trong việc hỗ trợ điều trị bệnh

• Hỗ trợ chống ung thư: Chất Germanium trong nấm linh chi giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể , giúp loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư..
• Hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường: Trong Linh Chi có thành phần Polysacchanride giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin, cải thiện nhiều chức năng cơ bản của Insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.
• Chống dị ứng: nhờ các Acid Ganoderic, Nấm linh chi công dụng như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. Nấm linh chi cũng có công dụng giúp cơ thể thải nhanh các chất độc kể cả các kim loại nặng.

1.5 Công dụng của Nấm linh chi trong làm đẹp da

Nấm linh chi giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá.

2. Những sai lầm phổ biến khi sử dụng nấm linh chi khiến nấm mất đi công dụng

2.1 Dùng nấm linh chi không đúng đối tượng

Đối với những người chuẩn bị tiến hành phẫu thuật, việc sử dụng nấm linh chi sẽ mang đến những rủi ro nghiệm trọng như: Ảnh hưởng đến việc hình thành các màng máu, nguy hiểm hơn là gây chảy máu mất kiểm soát.

Những người có tiền sử dị ứng với nấm, vì thế nên cân nhắc sử dụng nấm linh chi để tránh bị ngộ độc.

Những người đang được chữa bệnh bằng thuốc, tác dụng của thuốc sẽ làm giảm tác dụng trị liệu của nấm linh chi. Vì vậy, nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng nấm linh chi.

2.2 Dùng không đủ hoặc quá nhiều so với liều lượng cho phép

Nhiều người thường có khuynh hướng bỏ quá nhiều hoặc quá ít nấm linh chi vào ấm để đun nóng. Tuy nhiên, điều này sẽ khiến hương vị của nấm linh chi quá đặc hoặc quá nhạt, làm mất đi hương vị vốn có.

Ngoài ra nấm linh chi có khả năng tăng cường testosteron, tăng ham muốn tình dục, tăng cường cơ bắp, lạm dụng quá mức sẽ gây ra tình trạng mụn và hói đầu cho người sử dụng.

2.3 Dùng nấm linh chi không đúng cách

Việc xay bột nấm linh chi kết hợp đun hãm nước, uống luôn cả bã sẽ khiến hệ tiêu hóa làm việc mệt hơn, dẫn tới tình trạng khó tiêu và trầm trọng hơn là đau dạ dày.

Nguyên nhân chính là nấm linh chi thuộc thân gỗ, không chứa nhiều chất xơ như rau củ quả. Vì thế, khi uống cả bã sẽ dẫn tới tình trạng gây hại cho dạ dày.

Vì nấm linh chi rừng hóa gỗ sẽ không còn dược tính cao, nên khi xay nấm linh chi thành bột rồi pha trà để uống luôn bã sẽ không có tác dụng.

3. Cách dùng nấm linh chi đúng nhất

3.1 Cách thứ nhất

Đầu tiên, quý khách cần chuẩn bị 50 gram nấm linh chi cho vào ấm nấu cùng 1 lít nước. Nước sôi 2 – 3 phút thì tắt bếp. Ngâm 5 phút rồi nấu tiếp thêm 30 phút bằng lửa nhỏ. Nước sắc lại khoảng 0.2 lít, được nước đầu tiên.

Lấy kéo cắt nhỏ nấm linh chi đã đun trong ấm, tiếp tục đun 2 – 3 lần (tương tự như lần đầu) ta được nước thứ 2 và thứ 3.

Thế là đã có được 2.4 lít nước nấm linh chi sau 3 lần đun. Bảo quản ngăn lạnh và sử dụng thay nước sẽ rất tốt cho sức khỏe.

Bã linh chi có thể phơi khô và dùng để nấu nước tắm. Qúy khách có thể kết hợp cam thảo hoặc táo tàu để làm giảm vị đắng của nấm linh chi khi uống.

3.2 Cách thứ hai

ấy một khối lượng Linh Chi khoảng 3 – 16 gram cho 1 lần sắc (đổ 3 bát nước đun sôi cô đặc để lấy một bát, làm 3 lần như vậy). Sau đó đổ trộn lẫn với nhau để uống.

3.3 Cách thứ ba

Cho 5 – 10 gram nấm linh chi (khoảng 4 lát) vào 200 ml nước đun sôi, để 10 phút. Uống hết nước có thể châm nước mới. Hoặc cũng có thể nấu lấy nước uống.

3.4 Cách thứ tư

Để ngâm rượu linh chi bạn lấy nấm Linh Chi khô để nguyên chiếc hoặc thái lát, ngâm với rượu mạnh. Sau 3 tuần bạn có thể dùng được. Dùng hết rượu bạn có thể đổ rượu mới vào. Làm như vậy liên tục đến khi rượu không còn mùi linh chi.

3.5 Cách thứ năm

Nấm linh chi nấu canh với thịt hoặc để chưng, hầm.. Thành một món Súp Linh chi độc đáo có vị đắng nhẫn, bồi bổ cơ thể cho những người vừa ốm dậy, cần lại sữa và người già yếu.