Bà bầu nên dùng nấm linh chi tươi hay khô?

Thời kỳ mang thai là giai đoạn rất quan trọng để chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và bé. Sự phát triển toàn diện cả về thể chất lần trí tuệ cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ đều  là mong muốn chung cho tất cả các bà mẹ. Vì vậy, việc tìm kiếm ra những phương thuốc chăm sóc sức khỏe đang là vấn đề được đặt lên hàng đầu, những boăn khoăn khi không biết bà bầu sử dụng nấm linh chi được không, nên dùng nấm linh chi tươi hay khô? Bài viết dưới đây Sâm Yến Linh Chi xin chia sẻ về vấn đề này nhé !

1. Bà bầu có nên sử dụng nấm linh chi không?

Có tới hàng trăm các loại axit amin, chất khoáng cùng những nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của cơ thể như các loại acid hữu cơ, chất polysaccharicdes, ganoderic, các loại acid béo…

Những thành phần này có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả, thanh lọc cơ thể, ngăn chặn sự lão hóa…

Nấm linh chi không hề gây tác dụng phụ, nên sử dụng phương pháp chăm sóc sức khỏe cho bà bầu trong thời kỳ mang thai là giải pháp thông minh và đảm bảo an toàn, mang lại những công dụng sau:

• Giúp bà bầu ăn ngon, ngủ đủ giấc, chống mất ngủ kéo dài.
• Tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các virus gây bệnh.
• Chống mệt mỏi, giúp bà bầu có sức khỏe dẻo dai.
• Cung cấp dưỡng chất giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
• Chống stress, suy nhược thần kinh.
• Phòng ngừa và ngăn chặn bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn rất tốt cho bà bầu.
• Ngăn ngừa tình trạng xuống nước ở chân, phù nề nặng ở cuối thai kỳ.
• Làm giảm cholesterol trong máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
• Tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giảm các triệu chứng về chuột rút, tê cứng chân tay rất hay gặp ở bà bầu.
• Nhờ các Acid Ganoderic, Nấm linh chi tác dụng như một chất oxy hóa khử các gốc độc trong cơ thể và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ.
• Nấm linh chi sẽ giúp cơ thể bà bầu phòng ngừa các tác hại xấu và nguy cấp tới thai nhi trong trường hợp không may bị ngộ độc, dị ứng thực phẩm…
• Nấm linh chi giúp loại bỏ các sắc tố lạ trên da, làm đẹp da, làm cho da hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá, giúp bà bầu giữ được làn da tươi sáng, ngăn chặn nám da, tàn nhang, sạm da hay gặp phải khi mang bầu.

Lưu ý: Tuy có rất nhiều tác dụng tốt đối với bà bầu nhưng trong nấm linh chi lại chứa một số chất làm tăng cường sự co bóp của cổ tử cung. Do đó, không nên sử dụng nấm linh chi thường xuyên, đặc biệt ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ.

2. Bà bầu nên dùng nấm linh chi tươi hay khô?

Nấm linh chi khô là nấm linh chi tươi đã được sấy khô và bảo quản cẩn thận. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, dược tính có trong nấm linh chi hoàn toàn không bị mất sau khi sấy khô, do đó nấm linh chi tươi và nấm linh chi khô có công dụng hoàn toàn như nhau.

Tuy nhiên, khi mua nấm linh chi, tùy thuộc vào mục đích sử dụng khác nhau mà nên lựa chọn nấm linh chi khô hay nấm linh chi tươi.

Khi mua nấm linh chi với mục đích sắc thuốc, đun nước để uống và muốn dùng dần dần trong một thời gian dài thì nên mua nấm linh chi khô. Cũng có thể mua nấm linh chi tươi rồi về tự thái lát và sấy khô tại nhà.

Mua nấm linh chi khô tiện lợi ở điểm là chúng ta không phải mất công thái lát và sấy khô, vì là nấm đã sấy khô nên thời gian bảo quản được lâu hơn. Thế nhưng thường hay bị mua phải nấm linh chi giả, bị trộn lẫn nấm linh chi kém chất lượng mà không biết. Họ có thể thu hoạch nấm linh chi ít ngày tuổi hoặc quá già rồi thái lát, sấy khô, đem trộn lẫn với loại nấm linh chi tốt để thu lợi nhuận.

Ngoài mục đích dùng nấm linh chi đun nước uống, nếu khách hàng còn muốn chế biến ra các món ăn ngon hơn thì nên chọn mua nấm linh chi tươi. Những khách hàng cẩn thận, tỉ mỉ thường thích cách này hơn. Họ tự tay lựa chọn nấm linh chi tươi, tự tay thái lát rồi sấy khô, như vậy sẽ cảm thấy yên tâm về chất lượng của nấm linh chi hơn.

Thật ra, mua nấm linh chi tươi hay khô không quan trọng. Quan trọng nhất đó là phải chọn được loại nấm linh chi chất lượng tốt, không bị nấm mốc, đặc biệt là phải giữ nguyên được bào tử nấm thì dược tính của nấm linh chi mới cao.