Vì sao nấm linh chi được xem là “thượng dược” đối với bệnh đau xương khớp, tim mạch thường gặp ở người già?

Trong nấm Linh Chi có chứa hàng trăm hoạt chất có lợi cho sức khỏe con người. Một số nghiên cứu chỉ ra, thành phần Provailen có tác dụng làm giảm đau cũng như giảm khô cứng, làm tăng Flexibilty giúp người bệnh dễ chịu, thoải mái cũng như đi lại được dễ dàng hơn. Đồng thời, hoạt chất Germanium trong nấm Linh Chi cũng có tác dụng làm giảm đau và hạn chế ảnh hưởng của những cơn đau xương khớp đối với người bệnh. Bên cạnh đó, thành phần dược chất ftriturpi – noids trong Nấm Linh Chi có tác dụng kháng viêm , chống tiêu sưng khớp khá tốt.

1. Bệnh đau xương khớp có mấy loại?

Nhiều người vẫn chưa thể phân biệt, chưa hiểu rõ về những bệnh liên quan đến cơ xương khớp nên dễ nhầm lẫn. Theo đó, bệnh viêm khớp chính là tình trạng viêm của khớp và có thể gây ảnh hưởng lên nhiều khớp.

Thông thường có 3 loại gặp phổ biến là viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp (thấp khớp) và bệnh gout. Trong đó, tình trạng viêm xương khớp là vấn đề mà nhiều người mắc phải hiện nay.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh

Do tai nạn, chấn thương, do ngồi – đi – đứng – nằm sai tư thế, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện thiếu khoa học, do thời gian tuổi tác,…

Tuy nhiên dù với nguyên nhân nào thì viêm khớp đều gây nên đau nhức, khó khăn trong di chuyển và ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Thậm chí, trường hợp nặng có thể khiến tê liệt và không còn khả năng di chuyển,…

Bên cạnh việc điều trị dứt điểm bệnh bằng các phương pháp Tây y, Đông y thì việc chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và đặc biệt là sử dụng thảo dược hỗ trợ là rất quan trọng. Nấm Linh Chi cũng là một trong những “thần dược” dành cho người mắc bệnh viêm khớp.

2. Bệnh tim mạch thường gặp ở người già

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, trái tim của người lớn trung bình đập 72 lần một phút, 100.000 lần một ngày, 3.600.000 lần một năm. Chính vì sự hoạt động liên tục không ngừng nghỉ cả ngày lẫn đêm như vậy mà trái tim cũng bị hư hại sau thời gian dài và xuất hiện nhiều vấn đề cho sức khỏe.

Những bệnh tim thường gặp và phổ biến hiện nay như: rối loạn nhịp tim, thiếu máu cơ tim, bệnh động mạch vành, suy tim, huyết áp cao, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch,… Nguyên nhân mắc bệnh có thể do bẩm sinh hay chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu điều độ, lượng mỡ trong máu, do các bệnh lý khác tác động.

Thế nhưng dù với lý do nào thì những căn bệnh tim trên xuất hiện cũng đều gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, thậm chí là nguy hiểm đến cả tính mạng của con người. Chính vì thế, chăm sóc cho trái tim khỏe mạnh cũng như sử dụng thảo dược tự nhiên hỗ trợ phòng và điều trị bệnh tim mạch là vô cùng cần thiết.

3. Vì sao nấm linh chi được xem là “thượng dược” đối với bệnh đau xương khớp, tim mạch thường gặp ở người già?

3.1 Đối với bệnh đau xương khớp

Thành phần Triterpenes (chất chống viêm) trong nấm Linh Chi có tác dụng tăng cường hệ xương khớp khỏe mạnh hơn. Đồng thời, chúng cũng có tác dụng đào thải axit uric trong máu, ngăn chặn sự tích lũy các axit uric thành cục u hình kim tại các khớp và chống viêm, giảm cơn đau nhức xương khớp cho người già hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong nấm Linh Chi có chứa Provailen có tác dụng làm giảm đau đối với bệnh viêm khớp. Đồng thời chúng giúp làm giảm độ khô cứng của xương, tăng chất flexibilty, giúp những người mắc bệnh thoái hóa khớp gối có thể dễ dàng trong di chuyển. Đặc biệt hơn, chất này còn có tác dụng ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh, chống viêm khớp, giảm đau nhức và sưng đỏ cũng như kích thích cơ bắp phát triển khỏe mạnh hơn.

Một trong những công dụng nổi bật khác của nấm Linh Chi là kiểm soát mất canxi từ xương, hỗ trợ điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Đồng thời, sử dụng nấm Linh Chi còn làm giảm những triệu chứng của bệnh mà điển hình là cải thiện tình trạng mất ngủ về đêm.

Thêm vào đó, nấm Linh Chi còn chứa Polysaccharides. Đây là một trong những hoạt chất có chức năng tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh tự miễn dịch, từ đó cũng làm giảm nguyên nhân viêm khớp và nhiều bệnh khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, sử dụng nấm Linh Chi củng cố hệ xương khớp chắc khỏe, dẻo dai và giúp người lớn tuổi di chuyển, vận động được dễ dàng hơn.

3.2 Đối với bệnh tim mạch

Sử dụng nấm Linh Chi giúp phòng chống cũng như hỗ trợ điều trị một số bệnh về tim mạch hiệu quả. Sở dĩ chúng có tác dụng trên là nhờ những thành phần dược tính quý hiếm. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, nấm Linh Chi có chứa hoạt chất Adenosine.

Đây là một trong những loại chất có hoạt tính dược lý rất mạnh, cấu tạo cơ bản gồm nucleoside và purine giúp làm giảm cholesterol và mỡ trong cơ thể.

Chúng giúp thông thoáng động mạch, ngăn ngừa mảng bám và sự tắc nghẽn của hệ thống tuần hoàn, từ đó lưu lượng máu cung cấp đến tim được đầy đủ và đảm bảo quá trình hoạt động của tim mạch được tốt nhất.

Không chỉ thúc đẩy quá trình lưu thông máu mà nấm Linh Chi còn có tác dụng làm giảm lượng hấp thụ oxy ở cơ tim và tốt cho hệ tim mạch. Từ đó, chúng làm giảm cảm giác đau ở ngực và phòng chống đột quỵ khá tốt.

Sử dụng nấm Linh Chi giúp hệ tim mạch được điều hòa, tình trạng co thắt mạch vành được giảm đáng kể. Nhờ đó những cơn đau tim dữ dội sẽ được hạn chế. Nấm Linh Chi cũng giảm mỡ, chống béo phì. Đây là cách để phòng bệnh tim mạch. Đặc biệt, nấm Linh Chi còn có tác dụng cường tim và giúp trái tim luôn khỏe mạnh.

Không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà nấm Linh Chi còn có tác dụng đối với hệ tuần hoàn, điều hòa lượng đường trong máu, giải độc gan. Đồng thời chúng tăng cường khả năng chuyển hóa chất và đào thải độc, giảm bệnh tiểu đường. Đây cũng là giảm những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch.

4. Công dụng khác của nấm linh chi đối với người già 

4.1 Tăng cường hệ miễn dịch, bồi bổ sức khỏe

Nấm Linh Chi là một trong những loại “thần dược” có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch. Không chỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất mà nấm Linh Chi còn nổi bật với vài trăm hoạt chất tốt cho cơ thể.

Trong đó, Polysaccharides và Germanium hữu cơ đặc biệt quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Đồng thời chúng kháng siêu vi, hỗ trợ điều trị viêm gan siêu vi, tăng cường đề kháng cho người già và phòng chống nhiều bệnh, đặc biệt là phòng chống ung thư.

4.2 Cải thiện hệ tiêu hóa

Người già thường gặp nhiều vấn đề về rối loạn tiêu hóa, vì thế khi sử dụng nấm Linh Chi sẽ giúp làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Nấm Linh Chi có tác dụng chống táo bón và đi lỏng, giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất và người già ăn ngon miệng hơn.

4.3 Điều hòa huyết áp

Bệnh cao huyết áp phổ biến ở người già và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Sử dụng nấm Linh Chi có tác dụng tốt cho bệnh cao huyết áp. Thành phần của nấm Linh Chi có tác dụng điều hòa huyết áp, giúp người huyết áp cao hạ huyết và ổn định ở mức cân bằng.

4.4 Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường

Số lượng người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường cũng khá cao. Trong nấm Linh Chi có sự xuất hiện của thành phần Polysaccharide giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy, thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin. Từ đó chúng giúp cải thiện nhiều chức năng cơ bản của Insulin và làm giảm đường huyết trong máu nên rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.

4.5 Cải thiện giấc ngủ người già

Người già thường gặp phải nhiều vấn đề rối loạn giấc ngủ, khó ngủ hay thường xuyên mất ngủ. Với tác dụng tích cực cho hệ thần kinh, sử dụng nấm Linh Chi giúp người cao tuổi có được giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Bên cạnh đó, nấm Linh Chi còn cải thiện chức năng gan, thận, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh khác. Thảo dược này tăng cường hệ tiết niệu, giúp người già ít bị đi tiểu đêm, cải thiện sức khỏe, tinh thần cũng như giảm những dấu vết lão hóa của tuổi tác,…

5. Người bệnh đau xương khớp và tim mạch nên sử dụng nấm linh chi như thế nào?

5.1 Nấu nước uống

Sử dụng nấm Linh Chi đỏ rồi chế biến bằng cách nấu nước uống sẽ bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mà điển hình là bệnh tim mạch. Cách nấu nước có thể dùng nấm Linh Chi thái lát hay pha trà với bột nấm Linh Chi. Cách thực hiện nấu nước với nấm Linh Chi thái lát khá đơn giản:

• Đầu tiên, hãy cho 5 – 7gram nấm Linh Chi vào nồi cùng 1,5 lít nước.
• Cho lên bếp đun lửa nhỏ, để sôi khoảng 15 phút đến khi nước còn ⅔ thì dừng.
• Cuối cùng chắt nước ra và uống khi ấm hay nguội.
• Có thể đun nước lần 2,3 để tiếp tục uống.

5.2 Pha trà với bột nấm linh chi

Ngoài cách trên, có thể tiến hành pha trà với bột nấm Linh Chi. Loại bột này được nhiều nhà khoa học khuyên sử dụng bởi chúng là cách chế biến khá tốt. Dùng 5 – 7gram bột nấm Linh Chi pha cùng khoảng 2 lít nước sôi rồi cho vào bình và để ngăn mát tủ lạnh rồi sử dụng dần. Sử dụng cả nước và bã là tốt nhất.

Uống nước nấm Linh Chi không chỉ tốt cho bệnh tim mạch mà còn tốt cho hệ tiêu hóa, thần kinh, hô hấp, tiết niệu, bài tiết, tuần hoàn,… mà còn phòng chống và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh như: tiểu đường, huyết áp cao, bệnh gout, bệnh gan,… Có tác dụng phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư, tốt cho phụ nữ mang thai, tăng cường hệ miễn dịch,… Nấm Linh Chi quả thực là “vua thần dược” dành cho sức khỏe.

5.3 Nấu món ăn từ nấm Linh Chi

Bên cạnh nấu nước nấm Linh Chi thì sử dụng chúng để nấu ăn cũng là gợi ý không tồi. Sử dụng nấm Linh Chi đã được nghiền bột rồi cho vào nấu cháo hay các món súp vừa dễ ăn lại mang đến hiệu quả hỗ trợ điều trị viêm khớp rất tốt. Ngoài ra, sử dụng nấm Linh Chi để nấu các món hầm cũng đổi vị cho bữa ăn gia đình, tốt cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị viêm khớp rất tốt.