Tác dụng của nhân sâm tươi đối với sức khỏe và làm đẹp

Theo y học hiện đại, nhân sâm tươi cũng là dược liệu quý hiếm có vị đắng, không độc, có tác dụng đại bổ nguyên khí, giúp bồi bổ sức khỏe, nâng cao thể lực cho con người.

1. Nhân sâm tươi tác động tốt đến bộ phận nào của cơ thể?

1.1 Đặc tính, thành phần của nhân sâm tươi

• Theo y học hiện đại, nhân sâm tươi cũng là dược liệu quý hiếm có vị đắng, không độc, có tác dụng đại bổ nguyên khí, giúp bồi bổ sức khỏe.
• Nâng cao thể lực cho con người nhờ các thành phần hợp chất hữu cơ quan trọng như chất Germanium, Glycoside Panaxin cùng với các vitamin B1, vitamin B2, các axit béo như axit Panmitic, Streari, Linoleic và các axitamin.

1.2 Tác động của nhân sâm tươi lên cơ thể

Trong số các bộ phận nội tạng của chúng ta, lá lách và bụng thuộc về tính Thổ, mà theo Đông y là gốc của năng lượng. Vì thế, phần dương của tính ngọt trong nhân sâm tươi có thể củng cố tính dương của lá lách và bụng, theo đó mang năng lượng đến khắp toàn thân.

2. Tác dụng của nhân sâm tươi đối với sức khỏe

Đặc biệt, nhân sâm tươi có công dụng tuyệt vời trong việc bồi bổ trí não, phát triển tư duy, trí tuệ, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị ung thư, ngăn ngừa lão hóa.

Ngoài ra, loại thảo dược này còn có thể được dùng để hỗ trợ điều trị trong các trường hợp bệnh nhân thiếu máu, mắc các bệnh như viêm dạ dày, hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính…

2.1 Đặc tính chống ung thư

Một số chất trong nhân sâm tươi đã được tìm thấy có đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu được tiến hành bởi Tạp chí Y học Trung Quốc cho thấy ginsenosides có tác dụng chống khối u và có thể phá huỷ các tế bào ung thư tiền liệt tuyến, tế bào buồng trứng, tế bào ung thư vú và ung thư biểu mô tuyến phổi.

Nó cũng có thể ức chế tiến trình chu kỳ tế bào, do đó làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư. Một nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Ung thư Vanderbilt-Ingram phát hiện ra rằng tiêu thụ nhân sâm tươi sau khi chẩn đoán ung thư vú cải thiện cơ hội sống sót và chất lượng cuộc sống.

2.2 Cải thiện sức khoẻ tinh thần và thể chất

Nhân sâm tươi có thể kích thích sức khoẻ thể chất và tinh thần của những người thường cảm thấy yếu đuối và mệt mỏi. Đây là một loại thuốc bổ tuyệt vời có thể tăng cường độ chịu đựng và sức chịu đựng của bạn.

Nó cải thiện sự tỉnh táo tinh thần và thay đổi tâm trạng bằng cách giảm bớt sự mệt mỏi. Căng thẳng quá mức làm cho các hoocmon thượng thận như: cortisol, adrenaline và noradrenaline chảy ra, dẫn đến một loạt các vấn đề về sức khoẻ.

Nhân sâm tươi giúp cân bằng lượng adrenaline trong cơ thể. Trà nhân sâm tươi được xem là chất kích thích tuyệt vời cho tế bào não và cải thiện khả năng tập trung và khả năng tư duy.

2.3 Lợi ích trong Bệnh tiểu đường type 2

Tiêu thụ nhân sâm tươi có thể làm giảm mạnh lượng đường trong máu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân sâm tươi Mỹ có thể làm giảm lượng đường trong máu khi ăn chay và sau bữa ăn.

Ngay cả khi bạn đang dùng thuốc cho bệnh tiểu đường, bạn có thể cân nhắc đến việc sử dụng nhân sâm tươi cùng với nó.

Tuy nhiên, tham khảo với bác sĩ của bạn như là sự kết hợp của thuốc tiểu đường và nhân sâm tươi có thể làm cho mức đường trong máu giảm quá thấp.

2.4 Chất làm căng tim

Các đặc tính chống oxy hoá của nhân sâm tươi Panax đỏ đặc biệt có lợi cho bệnh nhân rối loạn tim vì nó làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL.

Nó đóng góp cho sức khoẻ của hệ thống tim mạch và thúc đẩy sự lưu thông máu tốt. Tuy nhiên, nó có thể làm tăng huyết áp của bạn và do đó, những người có huyết áp cao nên tránh nó.

2.5 Giảm Cholesterol xấu trong cơ thể

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nhân sâm tươi làm giảm LDL cholesterol xấu trong cơ thể. Chất lượng này có thể do sự hiện diện của ginsenocides trong nhân sâm tươi.

2.6 Tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh:

Nhân sâm tươi được sử dụng trong y học thảo dược để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch và đặc biệt có lợi cho bệnh nhân bị viêm phế quản mãn tính, khi dùng cùng với kháng sinh.

Tính chất thích ứng của nó có thể giúp bạn trẻ trong khi phục hồi các tế bào bị tổn thương ở người cao tuổi. Nó cũng làm tăng hiệu quả của văcxin cúm.

2.7 Điều trị rối loạn chức năng cương dương:

Nhân sâm tươi là một chất kích thích tình dục mạnh mẽ và có thể điều trị các bệnh liên quan đến tình dục như rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.

Hồng nhân sâm Panax đã được sử dụng trong các loại thảo dược Trung Quốc để điều trị rối loạn tình dục vì những ảnh hưởng tích cực của nó đối với sự cương cứng, ham muốn và sự hài lòng về tình dục.

Nhân sâm tươi đỏ Hàn Quốc cũng được sử dụng để kích thích chức năng tình dục của nam giới.

2.8 Lợi ích cho Phụ nữ trong thời kì kinh nguyệt

Trà nhân sâm tươi Hoa Kỳ thường được khuyên dùng cho phụ nữ trẻ để giảm chuột rút kinh nguyệt. Thảo mộc này có hiệu quả trong việc làm giảm đau dạ dày liên quan đến kinh nguyệt.

Nhân sâm tươi thường được khuyên dùng cho phụ nữ mãn kinh để cải thiện sự sản sinh estrogen trong cơ thể. Sự kích thích estrogen này trong buồng trứng cái dẫn đến sự gia tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ.

3. Tác dụng của nhân sâm tươi đối với làm đẹp

Ngoài những lợi ích về sức khoẻ khác nhau, thảo mộc này có tác dụng tích cực đến sức khoẻ của bạn. Ngày nay, nhân sâm tươi hoặc chiết xuất nhân sâm tươi được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm làm đẹp và sức khỏe. Một số trong những cách mà nó có thể có lợi cho làn da của bạn như sau:

3.1 Liệu pháp chống lão hóa cực kì hiệu quả

Nhân sâm tươi đã được quảng bá như là một liệu pháp chống lão hóa. Nó chứa một lượng lớn phytonutrients, có thể kích thích và kích hoạt sự trao đổi chất của da.

Nó rót làn da của bạn của các gốc tự do được tích lũy khi da của bạn thường xuyên bị phơi nhiễm ánh sáng mặt trời và ô nhiễm môi trường.

Nó cũng có chứa một số thành phần nhất định có thể làm tăng sản xuất collagen ở lớp giữa của da được biết đến như lớp hạ bì, làm cho da của bạn vững chắc hơn.

Collagen này làm cho da của bạn đàn hồi và săn chắc, do đó làm giảm các nếp nhăn hoặc đường nét trên mặt và các bộ phận cơ thể khác.

3.2 Rất tốt cho sức khỏe của làn da

Nhân sâm tươi rễ và lá giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hoá, rất tốt cho sức khoẻ của da. Chúng chuyển hóa các tế bào da và tạo điều kiện cho việc loại bỏ các tế bào da chết để tạo ra làn da mới mẻ.

Nhân sâm tươi nhân sâm tươi đặc biệt tốt cho việc tinh chế và tái tạo lại làn da của bạn. Nó tái tạo các tế bào da bằng cách tăng oxy hóa. Nó cũng cải thiện lưu thông máu và là một chất tẩy rửa máu tuyệt vời.

Tất cả những yếu tố này góp phần tạo nên làn da sáng hơn và sáng hơn. Việc sử dụng nhân sâm tươi có thể giữ cho làn da bạn khỏe mạnh và tươi sáng.

3.3 Nhân sâm tươi cũng là một loại toner tuyệt vời và làn da tươi mát

Nó không chỉ giúp cải thiện sự hình thành collagen mà còn giúp làm giảm các đốm đen trên mặt. Bạn có thể tự chế mặt nạ nhân sâm tươi của mình.

Bằng cách trộn dầu ginseng với các thành phần khác, như dầu hướng dương, mật ong hoặc nước. Điều này nên được áp dụng hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

3.4 Hỗ trợ điều trị các bệnh và da

Sự chuyển hóa da không hoàn hảo góp phần gây ra các vấn đề về da như mụn, chàm và da thô. Nhân sâm tươi có hiệu quả trong lĩnh vực này vì nó được hấp thụ bởi da rất nhanh và cải thiện tuần hoàn máu dưới da.

Thường xuyên uống nhân sâm tươi có thể giúp bạn thoát khỏi những vấn đề này, làm cho làn da của bạn tươi sáng và vui vẻ.

3.5 Chống sưng phồng mắt, làm sáng mắt

Một lợi ích đáng chú ý nữa của nhân sâm tươi là nó giúp giảm bớt sự sưng phồng mắt và làm sáng các vòng tròn đen tối dưới mắt. Bạn có thể thử sử dụng một mặt nạ nhân sâm tươi cho mục đích này và nhận được sự tự do từ những quầng thâm.

4. Tác dụng của nhân sâm tươi đối với mái tóc

4.1 Tăng cường sức khoẻ cho tóc

Tóc khỏe mạnh đại diện cho một cơ thể khỏe mạnh. Dinh dưỡng hợp lý là điều quan trọng để kích thích sự phát triển của tóc khỏe mạnh và dinh dưỡng được cung cấp bởi nhân sâm tươi. Uống thường xuyên nhân sâm tươi có thể cung cấp những lợi ích sau cho tóc của bạn:

4.2 Chống lại chứng rụng tóc:

Rụng tóc thường có liên quan đến một hệ miễn dịch yếu. Hệ thống miễn dịch khỏe mạnh giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, qua đó thúc đẩy sức khoẻ tổng thể, bao gồm sức khỏe mái tóc.

Nhưng khi cơ thể của bạn bận rộn sửa chữa chính nó, nó sẽ không thể thực hiện các chức năng khác như tăng trưởng tóc mà cuối cùng dẫn đến rụng tóc.

Nhân sâm tươi tạo điều kiện cho máu lưu thông thích hợp cũng như sự hấp thụ oxy tối ưu bởi máu. Bằng cách cải thiện sức khỏe của các bộ phận cơ thể bên trong, nó sẽ tự động chống lại sự rụng tóc.

5. Tác dụng của nhân sâm tươi đối với cân nặng

5.1 Tính năng chống viêm

Nhân sâm tươi bao gồm bảy chất ginsenocides cấu thành, có tác dụng ức chế miễn dịch. Tính chống viêm của nó có thể được kết hợp với các hiệu quả của chất ginsenocides, nhằm vào các mức độ hoạt động miễn dịch khác nhau trong cơ thể.

5.2 Hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Trà nhân sâm tươi là một suppressant tuyệt vời suppressant và hỗ trợ kiểm soát trọng lượng. Chiết xuất từ quả nhân sâm tươi có thể giúp chống béo phì và hỗ trợ quản lý trọng lượng.

5.3 Cải thiện độ bền trong luyện tập thể thao

Nhân sâm tươi đặc biệt có lợi cho vận động viên vì nó cho phép họ sử dụng oxy hiệu quả hơn và điều hoà sự trao đổi chất, dẫn đến nhiều năng lượng hơn.

Bởi vì khả năng của nó để cải thiện sức chịu đựng, nó là một chất kích thích kích thích phổ biến trong số các vận động viên.

Các vận động viên đòi hỏi mức độ chịu đựng cao để đảm bảo tính nhất quán trong thực hành và nhân sâm tươi có thể phục vụ mục đích đó tốt.

6. Nhân sâm tươi tuy là loại thuốc bổ khí đầu vị, song không phải dùng cho mọi đối tượng được

Người bụng thường xuyên bị đầy trướng, căng tức, đau bụng, sôi bụng, phân nát, lỏng hoặc tiêu chảy không được dùng. Đặc biệt, nếu bị đau bụng, tiêu chảy, dùng nhân sâm tươi có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Người bị nôn mửa, trào ngược dạ dày – thực quản, tăng huyết áp cũng không nên dùng. Vì nhân sâm tươi lúc đầu có tác dụng tăng huyết áp, sau lại hạ.

Do vậy nếu ở trạng thái tăng huyết áp dễ dẫn đến tai biến mạch máu não. Phụ nữ trước ngày sinh cũng không nên dùng nhân sâm tươi.

Người hay mất ngủ nhưng sức khỏe yếu mà muốn dùng nhân sâm tươi nên dùng buổi sáng với liều lượng thấp, khoảng 2-3g/ngày. Cần lưu ý không dùng lô nhân sâm tươi (đầu núm rễ củ nhân sâm tươi), vì có tác dụng gây nôn. Không dùng kèm với vị lê lô và ngũ linh chi.

Trẻ em cơ thể yếu, kém ăn, chậm phát triển về thể lực và tinh thần có thể dùng nhân sâm tươi, song không nên quá lạm dụng vì có thể làm cho trẻ bị kích dục sớm.