Công dụng tuyệt vời của tổ yến đối với phụ nữ tiền mãn kinh

Các nhà khoa học đã nhiên cứu và chỉ ra tổ yến có 31 nguyên tố đa vi lượng. Phương pháp huỳnh quang tia X, rất giàu Ca, Fe. Các nguyên tố có ích cho ổn định thần kinh, trí nhớ như Mn, Br, Cu, Zn có hàm lượng cao…những dưỡng chất trên mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.

1. Phụ nữ tiền mãn kinh – Những điều cần biết

Giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện khi có sự suy giảm nội tiết tố trong cơ thể bởi buồng trứng trong cơ thể bắt đầu giảm hoạt động, đặc biệt là sự sụt giảm lượng estrogen, kéo theo đó là một loạt các biến đổi của cơ thể, ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống của phụ nữ.

Giai đoạn này thường bắt đầu từ khoảng 40 tuổi trở đi, nhưng cũng có những trường hợp dấu hiệu tiền mãn kinh sớm xuất hiện từ những năm 35 tuổi. Ở Việt Nam, độ tuổi tiền mãn kinh thường dao động từ 40 – 45 tuổi.

Phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp những đâu hiệu sau:

1.1 Đổ mồ hôi, dễ mất ngủ

Cơ thể bỗng nhiên nóng bừng, đổ mồ hôi là những dấu hiệu nhận biết thời kỳ tiền mãn kinh sớm phổ biến nhất. Có đến hơn 75% phụ nữ phải chịu đựng những cơn bốc hỏa giai đoạn này.

Tần suất và tốc độ bốc hỏa tăng dần, có thể kéo dài cả ngày lẫn đêm, kèm theo đó là tình trạng khó ngủ, mất ngủ. Tình trạng này có thể kéo dài 2 – 5 năm. Estrogen được coi là nhân tố chính gây nên tình trạng này.

1.2 Tâm trạng dễ nóng nảy

Do nồng độ hormone sinh dục suy giảm hay sự suy giảm nội tiết tố nữ khiến tâm trạng của các chị em giai đoạn này nóng nảy, lo lắng thất thường hay có cảm giác khó chịu, chán nản,… đôi khi còn tự kỷ.

1.3 Đau nhức xương khớp

Estrgen trong cơ thể có vai trò quan trọng trong việc kích thích sự phát triển, kéo dài tuổi thọ của xương, cản trở quá trình sinh sản của những tế bào hủy xương.

Đồng thời tác động lên ruột giúp tăng sự hấp thu canxi, tăng vận chuyển canxi từ máu vào xương, giúp xương chắc khỏe. Khi lượng estrogen giảm, đồng nghĩa với việc quá trình hủy xương càng gia tăng theo tuổi tác, quá trình tạo xương giảm, việc hấp thu và chuyển hóa canxi cũng giảm là nguyên nhân gây nên tình trạng loãng xương ở phụ nữ.

1.4 Đau tức ngực

Khi estrogen giảm, cholesterol và đường tăng lên, tim và mạch máu cũng cứng hơn. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim do tắc nghẽn các mạch máu.

1.5 Âm đạo bị khô, nhiễm trùng đường tiểu, dẫn đến giảm ham muốn

Khi hormone thay đổi sẽ khiến thành âm đạo giảm tiết dịch cũng như độ đàn hồi. Có trường hợp cảm thấy khó chịu vùng chữ V nhưng cũng có những trường hợp lại cảm thấy khó chịu khi giao hợp. Hơn nữa cũng cần có thời gian để tăng hưng phấn.

Nhiễm trùng đường tiểu có thể xảy ra trong quá trình tiền mãn kinh, dấu hiệu dễ nhận thấy là đi tiểu và cảm thấy đau khi tiểu.

Giảm ham muốn là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thường gặp, do thay đổi tâm trạng, thiếu ngủ,…

1.6 Kinh nguyệt không đều, khó khăn trong quá trình thụ thai

Khi hormone thay đổi sẽ khiến buồng trứng phóng thích trứng, điều này có thể làm cho kinh nguyệt của chị em chậm hoặc ngắn hơn hoặc tắc kinh trong vài tháng.

Theo các chuyên gia sản khoa, đây là một trong những dấu hiệu tiền mãn kinh điển hình mà chị em dễ nhận biết nhất.

Ở giai đoạn này, lượng trứng rụng có thể giảm sẽ gây cản trở cho quá trình thụ thai ở phụ nữ.

2. Công dụng tuyệt vời của tổ yến đối với phụ nữ tiền mãn kinh

Tác dụng của tổ yến được nhiều người công nhận, nó như là một vũ khí giúp phụ nữ níu kéo thanh xuân, giữ gìn trạng thái sung mãn nhất của mình.

Phụ nữ mỏng manh bên trong lẫn bên ngoài, làn da họ rất dễ tổn thương theo thời gian, nhăn nhúm, thiếu sức sống, tóc rụng nhiều hơn, da mặt ngày càng khô ráp, nhợt nhạt.

Lúc này họ tìm đến nhiều phương pháp nguồn thực dưỡng để bổ sung tinh chất duy trì nét đẹp của mình. Có rất nhiều phương pháp có thể áp dụng nhưng nên lưu ý phải tuân theo nguyên tắc đủ – đều- đúng thì mới đem lại hiệu quả cao.

Với lượng axitamin khổng lồ mang lại là 18 axitamin, cùng các khoáng chất thì tổ yến ngày càng được phụ nữ mãn kinh tin dùng.

• Lượng Acid amin Leucine có trong tổ yến là 2.61% lượng axitamin này có tác dụng cân bằng lượng đường huyết có trong cơ thể của phụ nữ mãn kinh.
• Lượng Acid amin Lysine có trong tổ yến là 1.88% nó có tác dụng tăng khả năng hấp thụ canxi, tăng sự chắc khỏe của xương, đặc biệt phụ nữ mãn kinh hay bị giãn gân cốt và tổ yến thì có tác dụng cân bằng lượng nitơ và tăng hấp thụ  canxi.
• Lượng Acid amin Phenylalanine có trong tổ yến là 1.88%. Đây là 1 axitamin có chức năng hút tia UV giúp chuyển hóa Vitamin C nuôi dưỡng làn da chắc khỏe. Giảm các tác nhân gây loãng xương và diệt khuẩn trên da hạn chế tối đa các bệnh nấm da.
• Lượng Acid amin Trytophan có trong tổ yến là 0.91%.giúp chuyển hóa thành vitamin B13, có tác dụng sảng khoái đầu óc, thoải mái tinh thần.
• Lượng Acid amin Valine có trong tổ yến là 7,86%, chiếm một lượng khổng lồ trong yến có tác dụng chữa lành tế bào tổn thương và hình thành tế bào mới. Đều đặn bổ sung chất này sẽ giúp giữ gìn nét đẹp của thanh xuân. Đặc biệt nó còn giúp phân hủy đường glucozơ có trong cơ thể.
• Lượng Acid amin Threonine có trong tổ yến là 4,49%  Tăng cường hình thành collagen và elastin. Giúp da căng khỏe nhờ công dụng cấu tạo nên biểu bì da. Tạo liên kết giữa các tế bào, giúp da đàn hồi.

3. Để tổ yến mang lại hiệu quả cao, cần sử dụng theo liều lượng sau

Phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh thì lượng hoocmon thay đổi như: Tàn nhang, da mặt có nếp nhăn, nhợt nhạt, hay bị căng thẳng, khó ngủ…..

Vì vậy khi sử dụng tổ yến trong giai đoạn này hiệu quả thì phải áp dụng: Đúng – đủ – điều. Để bổ sung thêm những dưỡng chất cần thiết giúp tái tạo tế bào, cân bằng hoocmon và các chất để tăng cường sức khỏe, nhan sắc.

• Tháng đầu tiên và tháng thứ 2 nên dùng đều đặn hàng ngày, mỗi ngày từ 3gram tổ yến. Từ tháng thứ 3 thì có thể tăng lượng dùng lên là 5gram/ngày.

Để có thể hấp thụ toàn bộ và triệt để dưỡng chất có trong tổ yến, bạn cũng nên lưu ý một số thời điểm thích hợp để dùng tổ yến nhé.

• Dùng tổ yến trước khi ăn sáng khoảng 1 tiếng hoặc khi vừa thức dậy. Vì lúc này khi bụng còn rỗng ăn tổ yến vào thì những dưỡng chất sẽ được cơ thể hấp thu nhanh chóng và toàn bộ.
• Tốt nhất là 1 tiếng trước khi đi ngủ, đây là thời điểm “vàng” giúp cơ thể hấp thu đầy đủ những dưỡng chất quý có trong tổ yến.

Lúc cơ thể chìm vào giấc ngủ sâu cũng là lúc nồng độ nội tiết tăng lên rất cao, cơ thể của bạn bắt đầu thải độc tố, thanh lọc cơ thể. Vì vậy những dưỡng chất tốt cho sức khoẻ trong yến được giữ lại trọn vẹn và được cơ thể hấp thụ triệt để.

Dùng tổ yến không phải “ngày 1 ngày 2” có thể thấy được kết quả. Dùng tổ yến phải là cả một quá trình duy trì thường xuyên và đều đặn.

Ngoài việc dùng tổ yến thường xuyên, người dùng vẫn nên nhớ kết hợp thêm những phương pháp hỗ trợ khác: cải thiện thói quen ăn uống, sinh hoạt, vận động,…. mới có thể cải thiện được sức khoẻ tốt hơn, nhanh chóng hơn.

Tổ yến là sản phẩm tốt cho sức khỏe mà không ai có thể phủ nhận. Tuy nhiên giữa thị trường yến đang có nhiều biến động hiện nay thì việc lựa chọn sản phẩm yến chất lượng ngay từ ban đầu là việc hết sức cần thiết.