Đang cho con bú có ăn tổ yến sào được không?

Tổ yến sào là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể, được biết trong tổ yến có chứa khoảng 30% protein, có loại chứa tới gần 60%. Sau sinh ăn yến sẽ hỗ trợ rất nhiều cho mẹ trong việc làm lành vết thương, tốt cho các tế bào và tăng cường chất lượng số lượng sữa mẹ.

1. Tổ yến sào có thật sự tốt cho sức khỏe của mẹ và bé ?

Phụ nữ sau khi sinh, ngoài tuân thủ chế độ nghỉ ngơi khoa học lành mạnh thì vấn đề ăn uống, nên ăn gì, không nên ăn gì cũng là mối quan tâm hàng đầu của không ít bà mẹ. Một trong số những thực phẩm được nhiều người thắc mắc có nên dùng hay không và có tác dụng tuyệt vời như thế nào phải kể đến đó là yến sào.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh mẹ sau sinh ăn yến sào trong cơ thể sẽ sinh ra một loại kháng thể cực mạnh. Kháng thể này sẽ thông qua tuyến sữa mẹ và truyền vào cơ thể bé.

Trong quá trình mang bầu, nếu người mẹ được bồi bổ bằng yến sào;thường xuyên hơn thì trẻ sẽ càng khỏe mạnh, bởi các kháng thể được truyền qua nhau thai sẽ đem đến hiệu quả càng tốt hơn nữa.

Ngoài ra, trong yến sào còn chứa đến 18 loại axit amin và 30 vi chất cần thiết;khác giúp mẹ tăng cường sức khỏe. Dùng yến sào còn giúp thức đẩy làm mới các tế bào, giúp nuôi dưỡng làn da và chống lại quá trình lão hóa.

Mẹ sẽ không còn phải lo lắng bởi làn da chảy sệ và đầy vết rạn – hậu quả;từ quá trình mang thai đem lại. Ăn yến sào giúp quá trình phục hồi làn da của mẹ được thuận lợi hơn, nhanh chóng quay lại vẻ đẹp tươi trẻ ban đầu.

Yến sào nguyên chất là sản phẩm tự nhiên 100%. Hiện nay, hầu như vẫn chưa có trường hợp nguy hiểm đến sức khỏe nào do ăn yến sào được phát hiện.

Vì thế, bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng yến sào. Yến sào chính là thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh, giúp tăng sức đề kháng chống chọi lại bệnh tật mà lại rất an toàn.

2. Đang cho con bú có ăn tổ yến sào được không?

2.1 Tổ yến tạo nhiều sữa

Các mẹ sau khi sinh nếu uống nước yến sẽ có nhiều sữa hơn, sữa có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Việc trẻ bú sữa mẹ sẽ hấp thụ được những dưỡng chất có trong yến, giúp bé phát triển toàn diện và tăng cường sức đề kháng cho bé.

Trong yến sào còn chứa Glycine và Collagen rất tốt cho da, giúp ngăn ngừa tình trạng da nhăn, chảy xệ sau sinh, giúp mẹ tự tin hơn.

2.2 Thành phần yến sào chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao

Khi người mẹ ăn yến, các chất dinh dưỡng này tạo thành một kháng thể được đưa vào cơ thể trẻ nhờ tuyến sữa của người mẹ. Nếu trong quá trình mang thai mà mẹ bầu ăn yến thì thai nhi sẽ phát triển toàn diện và tăng sức đề kháng rất nhiều.

Sau khi sinh cơ thể người mẹ bị mất sức rất nhiều, sức đề kháng suy giảm dẫn đến suy nhược cơ thể, hệ tiêu hóa hoạt động kém dẫn đến tình trạng chán ăn, thức ăn khó hấp thu dinh dưỡng vào cơ thể nên thời gian này mẹ nên sử dụng yến sào để hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Trong yến sào có thành phần Lysine giúp tăng khả năng hấp thu thức ăn tốt hơn, Canxi giúp xương và răng chắc khỏe, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa và loãng xương.

2.3 Sinh xong cơ thể phụ nữ bị “xuống cấp” trầm trọng như da nhăn nheo, chảy sệ, nám, tàn nhang, rạn nứt da …

Thành phần Threonine trong tổ yến giúp hình thành elastin và collagen giúp cân bằng độ ẩm, làm đẹp da từ sâu bên trong và chống lão hóa da, làm đẹp da, giảm rạn da sau sinh rất hiệu quả giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng mà hoàn toàn an toàn.

Bên cạnh những công dụng kể trên, yến sào còn mang đến rất nhiều điều tuyệt vời dành cho mẹ. Ăn yến sào giúp các mẹ giảm bớt tình trạng bị căng thẳng sau sinh rất hiệu quả, nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh cũng được hạn chế rất nhiều. Không những vậy, yến sào còn có khả năng chống nhiễm khuẩn sau sinh.

2.4 Trong yến sào có chứa hàm lượng sắt cao, có tác dụng bổ máu

Yến sào còn chứa hormone polypeptide tên EGF, có tác dụng thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp mẹ sau sinh nhanh hồi phục hơn. Cơ thể mẹ khỏe mạnh, hấp thu được nhiều dưỡng chất sẽ có ảnh hưởng tốt đến trẻ. Nhờ việc bú sữa mẹ hàng ngày, trẻ sẽ được bổ sung thêm nhiều dưỡng chất có lợi từ yến sào mà mẹ sử dụng.

Sản phẩm từ tổ yến hoàn toàn từ thiên nhiên 100% nên không ảnh hưởng đến sức khỏe, không gây dị ứng hay bất kỳ tác dụng phụ nào đối với có thể con người, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng nhé.

3. Phụ nữ cho con bú nên ăn tổ yến sào với liều lượng như thế nào?

Để tác dụng của tổ yến phát huy hiệu quả nhất cũng phụ thuộc một phần vào cách sử dụng của người dùng. Không phải cứ dùng nhiều một lần là tốt mà các bạn nên sử dụng mỗi lần một ít, cứ duy trì đều đặn thường xuyên để cơ thể thể luôn được bổ sung dinh dưỡng nhé.

Với phụ nữ sau sinh nên dùng một lượng yến nhỏ khoảng 2 – 3gram 1 lần dùng. (một tổ yến song yến sau khi ngâm nở bạn có thể chia ra làm thành 3 – 4 phần và bảo quản trong tủ lạnh) để dùng dần. Mỗi tuần thì bạn nên dùng khoảng 2 lần một tuần nhé.

Thời gian sử dụng: Bạn nên dùng vào lúc bụng rỗng để các chất dinh dưỡng dễ dàng hấp thu vào cơ thể.

Thời điểm tốt nhất là vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, trước bữa ăn sáng khoảng 45 phút. Hoặc dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 – 45 phút. Ngoài ra, các bạn cũng có thể dùng vào giữa các bữa chính.

4. Lưu ý khi sử dụng tổ yến sào cho phụ nữ đang cho con bú

4.1 Điều đầu tiên mẹ cần chú ý đó là lượng dùng yến phải vừa phải

Tác dụng của yến với phụ nữ sau sinh đã rất rõ ràng, nên các mẹ sau sinh mổ ăn yến là rất tốt và cần thiết. Tuy nhiên, mẹ nên dùng yến sau sinh mổ khoảng 1 tháng.

Nên thử từ từ, mỗi tuần chỉ nên ăn yến từ 1 đến 2 lần. Mẹ cũng nên sử dụng từ từ, lần đầu chỉ nên dùng một lượng yến rất nhỏ khoảng 3gram. Nếu thấy hiệu quả thì bạn có thể tiếp tục sử dụng khoảng 1 – 2 lần/tuần.

4.2 Khi mới vừa sinh xong, mẹ chưa nên ăn yến sào ngay

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu sử dụng yến sào là sau khi sinh 1 tháng. Yến sào là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất; mang đến rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.

Sử dụng yến sào đều đặn trong thời gian cho con bú sẽ giúp tuyến sữa của mẹ tiết ra nhiều hơn; đồng thời giúp trẻ tăng sức đề kháng và phát triển toàn diện.

Mẹ bầu trải qua quá trình sinh nở, đặc biệt là sinh mổ,;thường sẽ rất yếu ớt, mẹ bị mất sức rất nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động yếu hơn khiến mẹ khó hấp thu thức ăn. Cho mẹ sau sinh sử dụng yến sào là biện pháp tốt giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Tóm lại, tổ yến sào thật sự là thực phẩm tốt cho mẹ sau sinh và cho con bú, giúp mẹ tăng cường thể lực. Đặc biệt nếu mẹ sinh mổ thì yến sào còn giúp hỗ trợ vết thương mau lành.