Bất ngờ với công dụng điều trị suy nhược cơ thể của nấm linh chi đỏ

Các nhà khoa học đã chứng minh, dùng nấm linh chi mỗi ngày sẽ có những tác động tích cực tới sức khỏe con người. Vậy những công dụng đó là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Triệu chứng cảnh bảo cơ thể bị suy nhược

Những triệu chứng của suy nhược cơ thể đó là:

• Cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi kéo dài trong nhiều tháng liền.
• Đau cơ.
• Nổi hạch Lympho mềm.
• Cảm thấy các khớp bị đau nhưng lại không có dấu hiệu sưng đỏ.
• Thường xuyên khó ngủ.
• Nhức đầu.
• Lo lắng, bối rối hoặc khả năng tập trung kém.
• Dễ cáu gắt, tính khí thất thường.

Những trường hợp bị suy nhược cơ thể rất khso để chẩn đoán. Đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến hội chứng mệt mỏi mãn tính này cũng rất nhiều.

2. Đẩy lùi tình trạng suy nhược cơ thể không cần dùng thuốc

Trong trường hợp bệnh nhân mắc phải hội chứng mệt mỏi mãn tính nhưng không tìm ra nguyên nhân trực tiếp gây bệnh. Rất có thể là do người bệnh đã cố gắng làm việc quá sức trong nhiều ngày, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý, căng thẳng và áp lực trong công việc dẫn đến mệt mỏi.

Với triệu chứng suy nhược cơ thể như thế này, việc dùng thuốc Tây để điều trị chưa hẳn là cách tốt nhất. Vì vậy, người bệnh có thể dùng thực phẩm chức năng để hồi phục cơ thể một cách an toàn. Nấm linh chi đỏ chính là một trong những thực phẩm giúp điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính tốt nhất.

Với bệnh nhân bị suy nhược cơ thể thì cách sử dụng nấm linh chi đỏ hiệu quả nhất đó chính là sắc nước uống hay dùng để làm các món canh, súp.

Vì bệnh nhân suy nhược cơ thể rất cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Vì thế, bạn cũng có thể nghiên cứu và hỏi qua ý kiến của thầy thuốc về việc kết hợp nấm linh chi với một số loại thực phẩm, thảo dược khác.

3. Vì sao nấm linh chi lại có công dụng hỗ trợ bệnh suy nhược cơ thể?

Nấm linh chi đỏ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, thành phần dược tính của nấm linh chi khá nhiều. Đặc biệt là nấm linh chi có thể sử dụng đều đặn trong một thời gian dài mà không gây ra tác dụng phụ nào đối với người bệnh.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính do suy nhược cơ thể nếu dùng nấm linh chi đỏ để điều trị. Cơ thể sẽ có những thay đổi như sau:

• Người bệnh sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn sau một thời gian sử dụng nấm linh chi đỏ vì hệ miễn dịch được cải thiện và duy trì ổn định.
• Nấm linh chi đỏ còn giúp cơ thể tăng cường khả năng chữa bệnh tự nhiên.
• Dùng nấm linh chi đỏ hỗ trợ giải độc, thanh lọc cơ thể để tránh tình trạng mệt mỏi do nhiễm độc.
• Nấm linh chi đỏ hỗ trợ cơ thể loại bỏ sâu tế bào và tăng cường hình thành màng tế bào.
• Cơ thể bị suy nhược cũng có thể là do lượng oxy đến các tế bào hồng cầu không đủ. Vì thế, dùng nấm linh chi trong trường hợp này là hoàn toàn đúng đắn.
• Cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
• Duy trì cân bằng nội tiết để tránh những vấn đề liên quan đến Hormon làm cơ thể mệt mỏi.
• Loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể và góp phần làm chậm quá trình lão hóa.

4. Các món ăn bài thuốc từ nấm linh chi cho người mắc chứng mệt mỏi do suy nhược cơ thể

4.1 Chè linh chi bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu: Nấm linh chi 10g, nếp 50g, lúa mì 60g, đường trắng 30g.

Cách thực hiện, cách dùng: Nấm linh chi rửa sạch, thái lát, bọc trong vải mùng. Nếp, lúa mì vo sạch. Tất cả cho vào nồi đất, đổ 3 chén nước, ninh với lửa nhỏ, sau đó bỏ ra bọc thuốc, nêm đường thì dùng. Ngày 1 lần, dùng sau bữa cơm chiều.

Công dụng: Dưỡng tâm, ích thận, bổ hư, hỗ trợ điều trị chứng tâm thần bất an, mất ngủ, mất sức, ra mồ hôi, mồ hôi trộm, ớn lạnh…

4.2 Nấm linh chi – Bạch thược ẩm chữa suy nhược thần kinh

Nguyên liệu: linh chi 10g, bạch thược 10g, đường trắng vừa đủ.

Cách thực hiện, cách dùng: linh chi và bạch thược rửa sạch, cho vào nồi đất thêm nước để sắc, sau khi dùng lửa nhỏ nấu duy trì 1 giờ kể từ lúc sôi, đổ ra nước đầu, lại thêm nước để sắc nước thứ hai. Hai nước hòa lại, chia uống 2 lần vào sáng và chiều cho hết, khi uống có thể thêm đường trắng vừa đủ. Nên uống liên tục trên 1 tháng.

Công dụng: Bình can, dưỡng huyết, an thần. Chữa chứng suy nhược thần kinh, tự ra mồ hôi, mồ hôi trộm…

4.3 Canh nấm linh chi bổ não

Nguyên liệu: Nấm linh chi 20g, lòng đỏ trứng gà 2 quả, tủy heo 25g, óc heo 1 bộ, bột ngọt 1g, muối 3g, rượu đế 15ml, hành 2 cọng, gừng lát 10g, nước dùng 0,5 lít.

Cách thực hiện, cách dùng:

• Nấm linh chi rửa sạch thái lát mỏng, cho vào nồi, đổ nước, dùng lửa nhỏ sắc hai lần, lấy hai nước khoảng 200ml.
• Lòng đỏ trứng khuấy tan, óc heo cắt khoảng 10 lát cùng tủy heo cho vào chén, đổ rượu đế, nêm bột ngọt trộn đều, đổ dầu vào chảo, đổ óc heo, tủy heo và lòng đỏ trứng vào chiên, thêm nước sắc Linh chi.
• Đồng thời kèm vật liệu nêm nếm như muối, gừng lát, hành, dùng lửa mạnh nấu sôi, duy trì sôi 5 phút thì hoàn tất. Món canh chia 2 lần dùng hết trong ngày. Dùng liên tục trên 1 tháng.

Công dụng: Bổ can thận, ích huyết kiện não, có tác dụng tăng trí lực đối với trẻ em, trì hoãn suy giảm trí lực đối với người lớn tuổi, cũng có thể chữa các chứng như suy nhược thần kinh, hồi hộp váng đầu, vai lưng ê đau…

4.4 Canh linh chi – gừng tươi dưỡng tâm an thần

Nguyên liệu: Nấm linh chi 15g, hoàng kỳ 15g, thịt nạc heo 200g, rượu đế, muối, hành, gừng, bột tiêu với mỗi thứ vừa đủ.

Cách thực hiện, cách dùng:

• Nấm linh chi, gừng tươi ngâm thấm rửa sạch, thái lát mỏng, gừng hành đập dập; thịt nạc rửa sạch trụng qua nước sôi, vớt ra rửa sạch, thái lát vuông.
• Hoàng kỳ, thịt heo, hành gừng, rượu đế cùng cho vào trong nồi, đổ nước vừa đủ, nấu sôi bằng lửa mạnh, vớt váng, chuyển lửa nhỏ ninh đến khi thịt nhừ, nếm muối, bột tiêu thì hoàn tất. Ngày 1 lần, dùng liền 1 tháng.

Công dụng: Bổ khí dưỡng huyết, bổ ích phế thận, dưỡng tâm an thần. Dùng chữa các chứng ớn lạnh, mất sức, hấp thu kém…

4.5 Bột nấm linh chi chữa suy nhược thần kinh

Nguyên liệu: Nấm linh chi sấy khô, tán bột mịn.

Cách thực hiện, cách dùng: dùng uống với mật ong, ngày 2 lần, lần 3 – 5g. Uống lâu dài.

Công dụng: dùng chữa các chứng suy nhược thần kinh, mất ngủ, thở ngắn hồi hộp, mệt mỏi mất sức, cao mỡ máu, cao huyết áp. Uống lâu dài, tăng sức đề kháng thấy rõ.